6 dintre mărcile dvs. preferate de înghețată clasificate după nutriție
Oglindă oglindă pe perete, care înghețată cu vanilie este cea mai sănătoasă dintre toate?
Natasha Sawant
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Inghetata este desertul verii. Fiecare secțiune de congelare a fiecărui magazin alimentar american este depozitată cu tone de arome, mărci și produse de înghețată, de la gelato la gheață. Se știe că înghețata nu este cel mai sănătos desert atunci când se iau în considerare calorii, grăsimi și zahăr. Dar este important să rețineți că nu toate mărcile de magazine sunt create în mod egal atunci când vine vorba de nutriția înghețatei.
Am vrut să aflu cât de populare sunt mărcile de înghețată în departamentul de nutriție și așa am decis șase dintre cele mai cunoscute. Pentru acest articol, am comparat ½ cană de porții de înghețată cu vanilie și le-am clasat pe baza conținutului lor de grăsimi și zahăr, precum și a cât de naturale sunt ingredientele lor. Iată-le, de la cel mai puțin la cel mai sănătos.
6. Häagen-Dazs
Fotografie oferită de @haagendazs_us pe Instagram
Calorii: 250
Grăsime totală: 17g
Grăsime saturată: 10g
Grasimi nesaturate: .5g
Zaharuri: 19g
Esti surprins? Deși are cea mai „naturală” listă de ingrediente (există doar cinci), Häagen-Dazs ia tortul (sau să spunem înghețată) pentru cea mai mare cantitate de grăsime din toate mărcile de înghețată luate în considerare. Cumva, reușește să fie singurul brand de înghețată pe care l-am investigat fără calciu și conține 0,5 grame de grăsimi trans. Să spunem doar că s-ar putea să doriți să treceți data viitoare când vi se oferă o lingură de Häagen-Dazs.
5. Ben & Jerry’s
Fotografie oferită de @benandjerrys pe Instagram