Poveste de succes pentru pierderea în greutate - Maria Nutracheck
Câtă greutate ați pierdut și cât a durat?
De când m-am alăturat Nutracheck, am pierdut 13 kg 1 kg 183 kg 83 kg în total - mi-au luat 18 luni.
Ce v-a determinat decizia de a slăbi?
La locul de muncă, scoatem rezidenții în fiecare zi și le place să meargă la anumite cafenele, care au mese cu scaune fixe - și nu m-am putut așeza la aceste mese pentru că eram prea mare pentru a mă strânge. Este important să rămânem motivați cu pacienții, totuși aici eram, luptându-mă chiar să stau cu ei. Știam că trebuie să slăbesc mult. Am avut și probleme de sănătate.
Cum ai auzit de Nutracheck?
Slavă Domnului pentru Internet! Știam că numărarea caloriilor a funcționat, așa că am căutat online „numărarea caloriilor”, iar rezultatele au adus ceva numit Nutracheck. După un pic de cercetări, am știut că acest lucru ar putea funcționa pentru mine.
Obișnuiam să notez tot ce am mâncat, dar nu a fost întotdeauna ușor să găsesc și să înregistrez caloriile cu precizie, așa că aplicarea Nutracheck face toate calculele a făcut-o atât de ușoară.
Încercasem tot felul de planuri dietetice și le găseam confuze și greu de urmat. De asemenea, am simțit că sunt „pedepsit” ori de câte ori am încercat să slăbesc: să mi se spună în permanență ce să nu mănânc nu este foarte inspirat - Nutracheck nu e așa!
Greutatea ta a rămas destul de consistentă de-a lungul anilor sau a trebuit să o gestionezi întotdeauna?
Am fost mare ca un copil și am fost întotdeauna un mare mâncător - iar greutatea a rămas la mine și a ajuns să-mi domine viața de adult. Înainte de a mă alătura Nutracheck, cântăream în jur de 28 de pietre și stima de sine era foarte scăzută. M-am simțit la fund.
Cât de ușor a fost să te potrivești cu schimbările pe care le-ai făcut în stilul tău de viață?
Mi s-a părut foarte ușor abordarea Nutracheck în stilul meu de viață aglomerat și am fost foarte motivat pentru că îmi vedeam forma corpului schimbându-se. Particip la sală de 2-4 ori pe săptămână, obișnuiam să mă concentrez mai ales pe cardio, dar acum sunt 50:50, deoarece acum lucrez mult mai mult cu greutăți pentru a încerca să tonifiez.
Acum, pot să mă încadrez într-un picior din vechiul meu pantalon de gimnastică și îmi place să pot intra într-un magazin și să cumpăr orice haină doresc. Complimentele m-au făcut să mă simt și mai bine, iar greutatea încă se desprindea cu ușurință!