5 Youtuberi adevărați de urmat pentru inspirație de fitness

Prin sverve Parade @mysverve

Mai multe de la Sverve

Pierderea în greutate este o luptă sigură. Cu cât trebuie să pierzi mai mult în greutate, cu atât poate deveni mai dificil să rămâi motivat.

Poate că nu cauți să slăbești. Poate căutați să vă îngrășați sau să vă ridicați în vrac. S-ar putea să fiți chiar la greutatea obiectivului dvs., dar căutați doar să sculptați și să tonificați.

Dacă sunteți în căutarea inspirației de fitness sau a motivației de a pierde în greutate, există o mulțime de cunoștințe disponibile gratuit pe Youtube. Experiențe reale de la oameni care au trecut prin luptă sau o parcurg în prezent. Sfaturile lor, deși s-ar putea să nu provină de la experți medicali, sunt sincere și reale. Este uimitor să privești pe cineva transformându-se în fața ochilor tăi. Mai inspirat este să auzi acolo victorii și greutăți la prima mână.

Aceasta este o fotografie a mea cea mai grea. 457 de lire sterline. Am încercat o dietă săracă în carbohidrați și, cu multă muncă și exerciții fizice, sunt mândru de toate realizările mele! Citiți sfaturile mele aici, „Transformați-vă corpul într-o mașină de ardere a grăsimilor: 5 motive pentru a încerca un conținut scăzut de carbohidrați”.

Indiferent de obiectivele dvs. de fitness, acești 5 Youtuberi vă pot ajuta să ajungeți acolo:

1. MeOnlyBetter2013 Această uimitoare doamnă a slăbit 287 de lire sterline prin dietă și exerciții fizice scăzute în carbohidrați. Pe canalul ei împărtășește provocări alimentare, fotografii lunare pe corp, lupte zilnice și rutine de fitness. Oh, și am menționat că această uimitoare doamnă sunt eu?

2. TheHodgeTwins Doamnelor și bărbaților le place amândoi gemenii Hodge. Băieții îi adoră pentru că se concentrează pe creșterea musculară și reducerea grăsimii. Au suferit ei înșiși o transformare. Doamnele le iubesc pentru că, ei bine, sunt fierbinți. În plus, Gemenii Hodge au un canal care se adresează în mod special femeilor.