5 sfaturi pentru un sub 20 de minute 5K

De Jerred Moon Obțineți actualizări gratuite ale noilor postări aici

O poveste rapidă

Am avut o mulțime de idei plutind în jurul valorii de o postare astăzi. Știi, ceva din „norma” pentru End of Three Fitness. Cu toate acestea, urăsc că există o normă ...Știați că mă gândesc la 90% din postările mele în timp ce lucrez? Există multe de spus despre a avea o muză.

Oricum, în seara asta întorceam niște vanilie pe care o împrumutasem de la un vecin pentru o rețetă de clătite paleo (pe care o voi împărți mâine) și am avut o epifanie. Nu am mai ieșit din zona mea de confort de ceva vreme. Da, am fost plat pe spate, gâfâind după aer și chiar m-am prăbușit o dată în această săptămână de pe picioarele mele care mi-au dat din cauza oboselii musculare, DAR asta nu înseamnă că am fost în afara zonei mele de confort.

---