5 saloane de rețete pentru detoxifiere, adaptate copiilor, FAMILIE
Acest ghid vă va ajuta să schimbați asta ...
Sunteți aici: Acasă »Blog» 5 rețete de detoxifiere cu apă pentru copii
- Raina Cordell
- Fără comentarii 27 iulie 2019
- Această postare poate conține linkuri afiliate
Crescând, eram dependent de sucul de mere. Nu puteam digera laptele, iar în anii 80, alternativele de lapte precum laptele de migdale și laptele de cocos nu erau disponibile.
Îmi amintesc încă că mi s-au servit pahare cu acele cutii uriașe de suc de mere pe care trebuia să le deschideți cu un instrument special. Părinții mei au realizat puțin că o singură cană din acel suc de aur conține 23 de grame de zahăr.
American Heart Association recomandă copiilor să nu consume mai mult de 12-25 de grame (3-6 lingurițe) de zahăr pe zi, în funcție de vârsta lor. Acum cuplați acest lucru cu faptul că copilul obișnuit consumă între 12-34 lingurițe (48-136 grame) de zahăr într-o singură zi. (1)
Să recunoaștem, copiii devin dependenți de zahăr începând de la vârste foarte mici.
De la băuturi răcoritoare cu zahăr până la suc de fructe și lapte aromatizat, majoritatea copiilor consumă zilnic necesarul lor de calorii, în afară de cantitățile mari de zahăr din alimentele lor.
Consumul ridicat de zahăr contribuie la creșterea pandemiilor de obezitate, diabet, boli cardiovasculare, probleme de sănătate comportamentală și multe altele.
Cheia pentru prevenirea tragediilor alarmante de sănătate pe care le vedem la copii este limitarea cantității de zahăr pe care o consumă copiii, începând cu eliminarea băuturilor zaharate. Mai târziu, vă voi arăta și cum să folosiți apa de detoxifiere pentru copii pentru a elimina ușor toxinele din corpul lor.
Semne și simptome de toxicitate la copii
- răceli frecvente și infecții
- constipație
- balonare și gaze
- secreție cronică a nasului și mucus excesiv
- alergii
- dureri de cap
- oboseală
- dureri
- greaţă
- probleme cu pielea (erupții cutanate, eczeme, erupții cutanate)
- pofte alimentare
- energie slaba
- respiratie urat mirositoare
- modificări ale dispoziției
- probleme comportamentale
Beneficiile apei de detoxifiere pentru copii
În afară de zahăr, copiii sunt expuși zilnic la o serie de toxine. Poluarea mediului, pesticide, metale grele, conservanți alimentari și alte substanțe chimice dăunătoare sunt abundente în lumea în care trăim, iar copiii prezintă un risc și mai mare decât adulții.
Toxinele intră în organism prin inhalare, ingestie sau contact cu pielea și sunt depozitate în diferitele țesuturi și celule din corp.
Deoarece nivelurile de toxine continuă să se acumuleze în organism, ele au numeroase efecte dăunătoare asupra metabolismului, digestiei, imunității, reproducerii, sănătății mintale, comportamentului, învățării și capacității de a lupta împotriva radicalilor liberi care pot provoca cancer.
Incorporarea apei de detoxifiere poate fi o modalitate excelentă de a reduce încărcătura toxică la copii și de a dezintoxica ușor corpul de toxinele dăunătoare acum, înainte de a duce la probleme majore de sănătate pe drum.
Multe ingrediente toxice din alimentele pe care copiii le consumă în mod obișnuit pot agrava comportamentul supărător. Aditivii alimentari, cum ar fi coloranții artificiali și îndulcitorii, au fost legați de întârzieri de dezvoltare, de furie și probleme de comportament.
Aceste tipuri de alimente pot crește simptomele la copiii cu tulburări de comportament și dezvoltare (cum ar fi autismul, ADD/ADHD, ODD, SPD și mulți alții).
Incorporarea apei de detoxifiere poate fi o modalitate excelentă de a sprijini în mod natural copiii cu tulburări de comportament. Studiile au arătat că copiii cu ADHD și autism au modificat căile metabolice, făcându-i mai susceptibili la acumularea de toxine în corpul lor.
Consumul de mai multe lichide este, de asemenea, foarte util pentru copiii care se luptă cu constipația.
Prin adăugarea de aromă naturală în apă folosind alimente precum lămâie, lime, portocală, castraveți sau mentă, copiii au mult mai multe șanse să bea cantități ample de apă