5 reguli de gestionare a greutății Faberlic

greutății

S-a dovedit că epuizarea cu diete nu este cel mai bun mod de a face față kilogramelor în plus. Este mult mai sănătos să urmați reguli nutriționale simple, care vă vor stimula metabolismul, vor face ca sistemul digestiv să funcționeze și să vă facă să vă simțiți bine.

Programul de gestionare a greutății Faberlic recomandă:

1. Mănâncă de 5 ori pe zi

Acest regim este modul în care copiii mănâncă de obicei; se potrivește cu nevoile digestive naturale ale corpului tău. Prin obținerea constantă a cantităților necesare de nutrienți, corpul dumneavoastră este confortabil și poate susține metabolismul fără a suferi de stres.

2. Mănâncă alimente din semințe de in

Terci de in are o compoziție unică: o combinație de carbohidrați complecși, grăsimi sănătoase și fibre. Vă va umple rapid și vă va face să vă simțiți plin pentru o lungă perioadă de timp, oferindu-vă energie: acesta satisface pe deplin nevoile nutriționale ale corpului dumneavoastră.