5 puncte de presopunctură pentru a reduce poftele The Times of India

TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 6 septembrie 2020, 19:00 IST

01/6 5 puncte de presopunctură pentru a reduce pofta

Pentru persoanele care încearcă să slăbească, cea mai mare provocare este de a ține departe poftele. Unii dintre acești oameni nu pot pierde în greutate, deoarece nu pot opri consumul excesiv. Dacă sunteți îngrijorat și de aceeași problemă, iată o soluție simplă.

presopunctură

Dacă puteți regla hipotalamusul, partea creierului care controlează foamea, apetitul, digestia și hormonii foamei, puteți pierde în greutate rapid. Iată cinci puncte de presopunctură care vă pot controla pofta.

02/6 Punct abdomen

Găsiți punctul de doi centimetri sub buric. Acum folosiți degetul arătător și degetul mijlociu pentru a masa punctul într-o mișcare circulară timp de două minute. Faceți acest lucru timp de două minute în fiecare zi. Acest punct se concentrează asupra sistemului digestiv și îmbunătățește funcția acestuia prin stimularea sistemului imunitar în același timp. Masarea acestui punct ajută și la ameliorarea constipației.