5 motive pentru transpirații abundente cu diabet zaharat ADW diabet zaharat

În acest articol vom analiza următoarele cinci motive pentru care o persoană cu diabet poate prezenta transpirații excesive.

motive

  1. Nivelul glicemiei
  2. Hipertiroidism
  3. Probleme cu inima
  4. Căldură în aer liber
  5. Stres

Fie că stați într-o cameră înfundată, lucrați în grădină sau vă antrenați la sală, transpirația excesivă poate fi vizibil inconfortabilă. Persoanele cu diabet pot fi predispuse la transpirații excesive, ceea ce poate duce și la deshidratare și la alte complicații de sănătate. Descoperiți 5 motive pentru transpirația abundentă cu diabet și ce puteți face în legătură cu acestea. Înțelegeți că transpirația abundentă poate semnala și un control slab al diabetului.

1. Nivelurile de glucoză din sânge

Transpirația excesivă în diabet poate fi legată de un nivel scăzut al glicemiei cunoscut sub numele de hipoglicemie. Când nivelul glicemiei scade, acesta declanșează un răspuns de „luptă sau fugă” din corpul dumneavoastră. Drept urmare, corpul dumneavoastră produce hormoni suplimentari cunoscuți sub numele de norepinefrină și adrenalină. Acest lucru poate duce la simptome de hipoglicemie, cum ar fi transpirații abundente, tremurături, foamete, crampe stomacale, vedere încețoșată, bătăi rapide ale inimii, dureri de cap, greață, slăbiciune, confuzie, anxietate și furnicături în jurul gurii și buzelor. Dacă glicemia scăzută sau hipoglicemia sunt ignorate, aceasta poate duce la comă și chiar la moarte. Cauzele hipoglicemiei pot varia de la o cantitate prea mare de medicamente pentru diabet, cum ar fi pastilele de sulfoniluree sau insulină, exerciții fizice prea mari sau lipsa de carbohidrați. Este important să vă readuceți glicemia în normal cât mai curând posibil pentru a atenua aceste simptome, inclusiv transpirația. Păstrați la îndemână comprimatele de glucoză, câteva bucăți de bomboane tari sau o cutie de sodă obișnuită pentru a crește rapid nivelul zahărului din sânge.

Cel mai bine este să utilizați „Regula celor 15”, sugerată de ADA (American Diabetes Association). Deși țintele individuale pot varia, un nivel de 70 mg/dl sau mai mic ar trebui tratat ca hipoglicemie. Mănâncă 15 grame de carbohidrați simpli, cum ar fi 3-4 comprimate de glucoză care trebuie mestecate, așteaptă 15 minute și verifică din nou nivelul glicemiei. Dacă este încă sub 80mg/dl, retrageți-vă cu 15 grame de carbohidrați simpli. Urmați acest lucru cu o mică gustare de 15 grame de carbohidrați, cum ar fi 1-2 biscuiți de cereale integrale plus o cantitate mică de proteine, cum ar fi o felie de brânză sau o lingură de unt de arahide, dacă nu intenționați să mâncați o masă în termen de 30 de minute. Încercați să mențineți un control mai bun al zahărului din sânge, luând medicamente și insulină conform instrucțiunilor, consumând mese și gustări obișnuite și făcând exerciții zilnice. Folosiți un monitor de zahăr din sânge pentru a măsura nivelul glucozei.