5 moduri de a avea mai multe orgasmuri pentru sex intens și mai durabil - Insider
Având mai multe orgasmuri poate fi ușor pentru unii. Pentru alții, este posibil să aveți nevoie de muncă pentru a ajunge acolo.
Amintiți-vă doar că nu este vorba despre numărul de orgasmuri pe care le aveți la fiecare întâlnire sexuală. Este vorba de a obține cea mai mare plăcere din experiența ta. Pentru unii, este suficient un orgasm, alții s-ar putea să nu se bucure deloc de orgasme, să nu mai vorbim de mai multe.
Dar dacă doriți să încercați ceva nou, să aveți mai multe orgasmuri poate fi o experiență distractivă. În acest articol, discutăm prevalența orgasmelor multiple și vă oferim cinci sfaturi care vă pot ajuta să le atingeți dacă acesta este obiectivul dvs.
Cât de comun este să ai mai multe orgasmuri
Ca răspuns la un sondaj online, 70% dintre femeile din Marea Britanie au raportat că uneori se confruntă cu orgasmuri multiple. Potrivit unui alt studiu, publicat în 2016 în Sexual Medicine Reviews, 10% dintre bărbații în vârstă de douăzeci de ani au raportat că au mai multe orgasmuri, iar acest număr a scăzut odată cu vârsta.
Motivul pentru acest lucru poate avea legătură cu ceva numit perioada refractară. După ce au avut un orgasm, toată lumea trece printr-o perioadă refractară, în care corpul tău încetează să mai fie excitat sexual și revine la starea sa normală, neacoperită.
Pentru persoanele cu penis, această rezoluție conține, de asemenea, o perioadă refractară în care fizic nu vă puteți excita, chiar dacă organele genitale sunt atinse. Perioada refractară este diferită pentru fiecare persoană și poate varia de la câteva minute la câteva zile.
Pentru cei cu vulve și vagine, majoritatea nu au o perioadă refractară în același mod ca și cei cu penis. S-ar putea să vă simțiți obosiți după sex și să vă pierdeți interesul, dar orgasmele multiple sunt mai frecvente. Acestea fiind spuse, toată lumea poate încerca următoarele sfaturi pentru a-i ajuta să realizeze orgasmuri multiple.
1. Faceți o scurtă pauză
Este posibil să trebuiască să faceți o pauză între orgasme, chiar dacă nu aveți o perioadă refractară strictă, spune Sarah Berry, psihosexual și terapeut de relații care practică în Marea Britanie.
De exemplu, dacă lucrați spre al doilea sau al treilea orgasm al nopții și „vă găsiți plăcerea în creștere și nu puteți ajunge la orgasm, faceți o pauză pentru câteva secunde sau minute”, spune Berry.