5 Consecințele puțin cunoscute ale obezității Doctor la ficat

A fi supraponderal poate fi rău pentru sănătatea ta. Majoritatea oamenilor sunt conștienți de acest fapt. În mass-media, se concentrează foarte mult asupra modului în care obezitatea poate crește riscul de diabet de tip 2, atacuri de cord și artrită. Cu toate acestea, există destul de multe alte probleme de sănătate care pot fi cauzate fie de supraponderalitate, fie pot fi agravate de aceasta. În multe cazuri, pierderea în greutate poate oferi îmbunătățiri remarcabile sau poate rezolva starea.

Iată 5 consecințe ale obezității pe care poate nu le-ați luat în considerare:

Dificultăți de somn

Apneea de somn este o cauză extrem de frecventă a trezirii, senzație de neîmprospătare și oboseală toată ziua. Este o cauză frecventă a accidentelor de autovehicule, deoarece oamenii pot adormi la volan. Persoanele care suferă de apnee în somn sunt mai predispuse să poarte greutate în exces pe partea superioară a corpului - zona trunchiului și a gâtului. Atunci când țesutul adipos (grăsime) intră în tractul respirator superior și gât, acesta împiedică fluxul de aer, în special atunci când o persoană se așează. Apneea de somn este, de asemenea, mai frecventă la persoanele care consumă alcool (în special seara) și la persoanele cu nasul blocat sau sinusurile. De asemenea, este mai frecvent la femei, dar este mai puțin probabil să fie diagnosticat.

Apneea de somn crește semnificativ riscul de hipertensiune arterială și demență. Dacă sunteți supraponderal și suferiți de oboseală semnificativă, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un studiu de somn. Magneziul ar trebui să vă ajute să obțineți un somn mai profund și de calitate mai bună, deoarece relaxează sistemul nervos și mușchii.

Risc crescut de cancer

Nu sunt destui oameni conștienți de riscul crescut de cancer care se asociază cu supraponderalitatea. Potrivit Institutului Național al Cancerului, există dovezi puternice care leagă obezitatea de un risc crescut de următoarele tipuri de cancer:

Esofag
Pancreas
Colon și rect
Sân (după menopauză)
Endometru (mucoasa uterului)
Rinichi
Glanda tiroida
Vezica biliara

Există o serie de explicații: celulele adipoase produc niveluri mai ridicate de estrogen, iar acest lucru este asociat cu un risc mai mare de cancer mamar și endometrial la femei. Persoanele supraponderale au de obicei niveluri sanguine mai ridicate ale hormonilor insulină și factor de creștere asemănător insulinei. Aceștia sunt amândoi hormoni care favorizează creșterea și dacă o tumoare este prezentă în organism, acești hormoni acționează ca îngrășământ. Puteți citi despre cum să reduceți insulina crescută în acest articol.