5 Cauze ale slăbiciunii picioarelor la seniori
De Lori Wengerd 6 mai pe 6 mai 2020
Pe măsură ce corpul îmbătrânește, pierderea masei musculare are loc în mod natural. Fibrele musculare se micșorează, în timp ce grăsimea înlocuiește treptat o parte din volum. Astfel, mușchii au o capacitate mai mică de a se contracta și de a-și pierde forța. Cu toate acestea, alți factori pot juca, de asemenea, un rol în cauzarea slăbiciunii picioarelor la adulții vârstnici. Majoritatea acestor probleme pot fi remediate cu puțin efort.
1. Artrita
Această tulburare determină deteriorarea ligamentelor, a mușchilor și a tendonului din lipsa utilizării secundare până la durere și disconfort datorate inflamației și iritației articulațiilor. Picioarele persoanelor cu artrită sunt frecvent afectate. Medicamentele antiinflamatoare și pentru durere pot atenua simptomele. Seniori sunt, de asemenea, sfătuiți să continue să utilizeze membrele afectate cât mai mult posibil pentru a promova flexibilitatea și gama de mișcare.
2. Deficite nutriționale
Slăbiciunea picioarelor poate fi un semn al unei nutriții deficitare. Adulții mai în vârstă care se confruntă cu acest simptom au adesea niveluri scăzute de calciu, vitamina D și magneziu. Acești nutrienți sunt necesari pentru ca organismul să construiască, să repare și să mențină țesuturile conjunctive, mușchii și oasele sănătoase. Seniori ar putea fi, de asemenea, anemici din cauza lipsei unui aport suficient de fier. Cei cărora li se cere să ia medicamente diuretice pot avea niveluri insuficiente de potasiu și sodiu. Asigurați-vă că persoana iubită în vârstă consumă o dietă sănătoasă. Diureticele și alte medicamente necesită teste periodice de sânge de laborator pentru a monitoriza dezechilibrele electrolitice.
Unii seniori au nevoie de ajutor pentru a face mișcare, pentru a pregăti mese nutritive și pentru a rămâne sănătoși în general. Experții Columbus la domiciliu sunt disponibili pentru a oferi îngrijire de înaltă calitate persoanelor în vârstă, după cum este necesar. De la asistență pentru mobilitate și exerciții fizice, până la furnizarea de transport la cabinetul medical și evenimente sociale, există o varietate de moduri de îngrijire a profesioniștilor care pot ajuta persoana iubită în vârstă să continue să trăiască independent.