5 Cauze ale disbiozei intestinale, Candida,; Copilaria mea
de Adrienne 70 de comentarii Publicat 25 februarie 2013 Actualizat: 24 ianuarie 2020
După ce am scris „Începutul vieții mele fără zahăr”, mi-am dat seama că, pentru a spune mai multe despre poveste, trebuia să fac un pic de rezervă.
Problema candidei și problemele mele cu zaharuri au început cu adevărat chiar înainte de adolescență și de copilărie.
Iată ce cred că s-a întâmplat.
M-am născut când lucrurile se schimbau cu adevărat în ceea ce privește stilul de viață și dieta americană.
Și există 5 lucruri care cred că m-au pregătit pentru probleme de sănătate:
5 Cauze ale disbiozei intestinale
1. Insuficient Alăptarea
Am fost membru activ al Ligii La Leche de-a lungul timpului în care mi-am îngrijit fiii. LLL este o super rețea de sprijin pentru doamnele care încearcă să-și hrănească bebelușii în cel mai bun mod posibil. Fizic și emoțional.
Vă puteți imagina cum m-am simțit când am aflat că mama mea mă alăptase doar pentru o perioadă scurtă de timp.
Îmi amintesc încă ziua în care mă uitam prin „amintirile copilului” meu și am găsit că rețeta medicului pediatru pentru „laptele evaporat conservat Borden” îmi era hrănită la vârsta de 3 luni.
Poate că Borden a avut un contract cu AMA:(.
2. Alimente false
În timpul copilăriei mamei mele, lucrurile se schimbau în dieta americană- Și nu a fost în bine.
Îmi amintesc că mama mi-a spus că, când era tânără, primeau margarină la casele lor.
Grăsimea falsă se afla într-o pungă care avea „goo” galben în ea. Strângeau și masau punga în mâini pentru a distribui culoarea galbenă artificială în toată grăsimea artificială.
Făină albă (nimic mai mult decât boabe cu germeni și tărâțe sănătoși îndepărtați și, uneori, cu vitamine adăugate), zahăr alb (calorii fără absolut nutriție adăugată), coloranți artificiali, grăsimi trans, arome artificiale.
Tu îl numești. Mâncarea noastră devenea nedorite ambalate nealimentare.
Oricine crește pe Bisquick, „Cheese” americană, amestecuri rapide de pâine și multe altele?
3. Antibiotice
De fiecare dată când eram bolnavă, mama mea mergea la medic și cerea antibiotice. Răceală - gripă - din nou, o numești.
Aș vrea ca medicul să fi spus nu măcar o dată din când în când.
Dar cred că medicii au crezut că fac ceea ce trebuie. Ar putea fi cu adevărat adevărat? Nu știau că există bacterii bune în intestin care nu ar trebui atacate de nenumărate ori?
Evit antibioticele aproape ca ciuma în zilele noastre.
Pentru că doriți ca aceste antibiotice să funcționeze dacă vreodată aveți cu adevărat nevoie de ele. La fel ca MRSA și acele alte infecții mari.
Vă rog - încercați să nu profitați de aceste „antibiotice gratuite”, cu excepția cazului în care chiar aveți nevoie de ele, K?
4. Toxine
Știm cu toții că mediul nostru a devenit din ce în ce mai toxic.
Nu m-am gândit niciodată la asta, dar se pare că toxinele afectează sănătatea intestinelor.
Una dintre toxinele la care am fost expusă foarte mult în copilărie a fost fumul de țigară.
Părinții mei au fumat. Mult. Îmi amintesc că am fost în micul nostru Ford Mustang negru, cu geamurile în sus, în timp ce se bucurau de țigări.
Le-aș ruga să deschidă fereastra și le-ar deschide.
Nu a fost niciodată suficient.
Până în prezent, fumul de țigară este unul dintre cele mai dezgustătoare mirosuri pentru mine.
Am bănuit întotdeauna că fumul mi-a făcut mai multe daune decât doar plămânii. Iată dovezi că probabil contribuie la un intestin nesănătos. De parcă leziunile pulmonare nu ar fi fost suficiente, nu?
5. Stres
Știm cu toții stresul este rău.
Ei bine, am avut multe din acasă.
Nu voi împărtăși toate detaliile aici, dar casa copilăriei mele nu a fost una fericită.
Ați citit multe în aceste zile despre antibiotice și zahărul fiind marile probleme care provoacă disbioză intestinală (un echilibru neplăcut al bacteriilor bune și rele), dar stresul este, de asemenea, o cauză. (Sursă)