5 alimente pe care diabeticii trebuie să le adauge în dietă Fox News
Persoanele cu diabet de tip 2 - cea mai frecventă formă a bolii, caracterizată prin rezistență la insulină (esențială pentru un metabolism sănătos) și niveluri ridicate de zahăr din sânge - se bazează pe medicamente precum Glucophage (metformin) sau Acarbose pentru a controla starea. Recent, Asociația Americană a Diabetului a recomandat ca, în anumite circumstanțe, diabeticii să fie supuși chiar unui tip de intervenție chirurgicală metabolică pentru a ajuta la reducerea diabetului prin pierderea în greutate. Să fii dependent de un medicament pentru tot restul vieții sau să suferi printr-o intervenție chirurgicală costisitoare invazivă sunt perspective sumbre; din fericire, există și alte opțiuni mai puțin costisitoare, mai proactive, care pot ajuta diabeticii să își controleze glicemia și poate (cu aprobarea medicului lor, desigur) să evite celelalte opțiuni.
Există o serie de dezbateri între medici și nutriționiști cu privire la eficacitatea pe termen lung a dietei împotriva diabetului, dar un număr tot mai mare de dovezi sugerează că un regim de alimente bogate în fibre, cu conținut scăzut de carbohidrați, asigurând organismului un flux stabil și constant de energie, poate ajuta la apariția vârfurilor dramatice ale zahărului din sânge și, de asemenea, poate duce, în cele din urmă, la o mai mică dependență de medicamente. O revizuire a literaturii din 2012 de către Asociația Americană a Diabetului a analizat rezultatele a 11 studii clinice care au testat impactul gestionării dietetice a diabetului și a concluzionat că o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați a avut într-adevăr efecte pozitive asupra glicemiei, a sensibilității la insulină și a nivelurilor de insulină în repaus alimentar. și chiar ar putea scădea nevoia de medicamente care scad glucoza.