5 alimente bizare, celebritățile jură că își vor accelera metabolismul dimineața
4 mai 2018 de Alonna Travin
Să fim de acord cu toții că metabolismul joacă un rol important în pierderea în greutate. Când încetinești, te îngrași și când rămâne la nivel sau crește ușor, ai mai mult timp să slăbești. Cum ajungem cu toții acolo este o poveste total diferită. Vedetele au câteva idei destul de zdrobitoare despre alimentele dietetice. Am compilat unele dintre cele mai ciudate pentru recenzie, împreună cu sugestii pentru soluții de greutate în viața reală.
Heidi Klum: Oțet de mere
Acidul acetic din oțetul de cidru de mere care îi conferă acel miros funky este, de asemenea, ceea ce vă poate ajuta să slăbiți. Suprimă foamea și te menține să te simți plin după mese. În plus, stimulează pierderea în greutate și ajută la menținerea nivelurilor consistente de zahăr din sânge. Heidi Klum aruncă înapoi o lingură de ACV în fiecare dimineață și se apucă de ceva. „Oțetul de mere este un aliment fermentat care ajută digestia și promovează creșterea florei intestinale sănătoase”, spune Dr. Lisa Davis, ofițer șef nutriție la Terra’s Kitchen. „Dovezile preliminare sugerează, de asemenea, că poate ajuta la pierderea de grăsime”. Un studiu a constatat că persoanele care au luat un supliment de oțet de mere în fiecare zi timp de 12 săptămâni au slăbit mai mult decât cei care nu au avut. Puteți amesteca o lingură de oțet de mere cu apă și miere dacă nu este tentant să beți drept.
Anne Hathaway: Lemon & Cayenne Pepper
Avem prieteni care beau băuturi cu gheață pe tot parcursul anului când se trezesc. Dar băuturile reci vă încetinesc corpul și metabolismul. Pe de altă parte, o ceașcă caldă sau fierbinte îți face corpul să se miște într-un ritm rapid. Asta înseamnă că întregul corp este angajat în crearea și utilizarea energiei care duce la pierderea în greutate. Anne Hathaway optează pentru băut LemonAid - o detoxifiere de 48 de ore inventată de antrenorul celebru David Kirsch despre care spune că sporește metabolismul și începe să slăbească. Ingredientele sunt lămâia, siropul de arțar și piperul de cayenne. Întrucât nu suntem atât de îndrăzneți va face o cană de apă fierbinte cu lămâie. Este sănătos, are zero calorii și vă stimulează metabolismul pentru a vă deplasa. Lămâia are vitamina C pentru a ajuta la pierderea în greutate. Un studiu a constatat că persoanele care au un nivel suficient de aport de vitamina C au ars mai multe grăsimi decât persoanele cu deficit de C.