4-H Resurse de viață sănătoase Extensie UNH

În această zonă de proiect 4-H, participanții învață despre echilibrare fizic, nutrițional, sănătate socială și emoțională. Tinerii, care lucrează cu voluntari adulți care susțin, învață despre stiluri de viață sănătoase prin distracție, activități practice și proiecte pentru îmbunătățirea bunăstării lor, a comunităților și a lumii lor.

Calea de viață sănătoasă 4-H include o varietate de suporturi din curriculum, activități și resurse care pot fi utilizate în diferite setări pentru tineri. Personalul de extindere și voluntarii sunt disponibili pentru a oferi instruire celor interesați să învețe mai multe. Consultați următoarele și nu ezitați să contactați personalul local 4-H pentru mai multe informații.

Curriculum

Alegeți sănătatea: alimente, distracție și fitness (CHFFF): CHFFF învață alimentația sănătoasă și jocul activ prin activități interactive de nutriție, pregătirea alimentelor și jocuri active. Sunt disponibile șase lecții practice pentru copiii de 8-12 ani (clasele 3-6). Subiectele includ înlocuirea băuturilor îndulcite cu lapte și apă cu conținut scăzut de grăsimi, consumul de mai multe fructe, legume și cereale integrale, consumul de mai puține alimente bogate în grăsimi și cu conținut ridicat de zahăr și jocul activ 60 de minute pe zi. Truse de instrumente regionale 4-H Choose Health au fost organizate în tot statul pentru ca voluntarii New Hampshire 4-H să poată accesa. CHFFF a fost implementat cu succes în mediile afterschool NH, săli de clasă, cluburi 4-H și programe de interes special 4-H (SPIN).

---