4 rețete sănătoase de ceai cu gheață

Suntem cu toții în viață sănătoasă, așa că am creat împreună rețetele noastre preferate de ceai cu gheață sănătos Păstrați ulcele de ceai rece în frigider și nimeni nu va ajunge la suc sau sucuri zaharate, promitem. Sunt mult mai delicioase ȘI fără adaos de zahăr! Singura dulceață provine din ceaiul nostru dulce pre-îndulcit și din fructe. Care, după cum veți vedea, sunt atât de sănătoși. Așa că mergeți la piață pentru niște fructe proaspete, luați un ceai dulce din magazinul nostru online și biciuiți aceste ceaiuri sănătoase!

Ceai ghimbir cu lămâie ghimbir

Este picant, dulce ȘI sănătos. Aroma acidulată este perfectă pentru o zi fierbinte. Ce o face sănătoasă? Ghimbirul este cunoscut pentru a ajuta digestia, iar lămâia este plină de vitamina C și antioxidanți! Scapă de sucuri și băuturi răcoritoare și umple-ți frigiderul cu ulcioare din această băutură răcoritoare și sănătoasă!

Ingrediente (face un litru de ceai)

• Bucată de ghimbir de 5 inci, curățată și tăiată felii (puteți utiliza un microfon cu zester)
• ½ lămâie, suc și coajă
• 4 cani de apa
• 1 plic de ceai Southern Breeze Family-Size Half and Half Sweet Tea (jumătate de ceai, jumătate de limonadă)
• Felii proaspete de mentă și lămâie (opțional)
• Gheaţă

Instrucțiuni

1. Se fierbe apa și se adaugă plicul de ceai la preparat.
2. Combinați ghimbirul și coaja de lămâie și adăugați la ceaiul de preparare.
3. Odată ce ceaiul este preparat, scoateți plicul de ceai. Acoperiți oala, opriți focul și abrupteți timp de 30 de minute.
4. Pateți bucățile de ghimbir folosind o sită și turnați ceaiul într-un ulcior.
5. Puneți ulciorul în frigider pentru a se răci. Se servește peste gheață și se ornează cu felii de mentă și lămâie (opțional).

Ceai cu gheață de busuioc de căpșuni

Căpșunile sunt pline de antioxidanți, iar busuiocul conține polifenoli și vitamine! Împreună, sunt pozitiv delicioși, toți!

Ingrediente (face 1 litru de ceai)

• 1 plic de ceai Southern Breeze Original Family Size Size
• 5 căni de apă
• ½ lire de căpșuni, înjumătățite
• ½ cană busuioc proaspăt
• Gheaţă

Instrucțiuni

1. Aduceți 4 cani de apă la fiert și adăugați pliculețe de ceai. Se lasă abrupt timp de 5 minute.
2. Se fierbe 1 cană de apă într-o cratiță separată. Se ia de pe foc. Se adaugă busuioc și se absoarbe timp de 10 minute.
3. Se strecoară 1 cană de apă fiartă și amestec de busuioc peste căpșuni într-un castron. Aruncă bine. Lasă căpșunile să se răcească.
4. Combinați căpșunile cu ceaiul într-un ulcior și dați-le la frigider.
5. Se servește peste gheață, se ornează cu busuioc suplimentar (opțional).

Ceai înghețat de mentă de lămâie

Lemongrass are același parfum ca o lămâie, dar este ușor mai blând și are un gust puțin mai dulce. Poate ajuta digestia (făcându-l un excelent supliment după cină), are antioxidanți, iar unele studii arată că ar putea ajuta la controlul tensiunii arteriale și al nivelului de colesterol! În plus, are vitamina A și C, care sunt excelente pentru păr și piele. Combinați-l cu menta pentru un ceai înghețat răcoritor!

---