4 moduri ciudate; Re arzi deja mai multe calorii decât crezi azi Glamour
Când sunteți pe banda de alergat sau antrenor eliptic, nu există nicio modalitate de a nu vedea câte calorii bifează în timpul sesiunii de transpirație. Dar există o mulțime de activități pe care le desfășurați pe tot parcursul zilei, care aruncă calorii - fără să știți măcar. Aplicarea rujului: de 765 de ori pe aplicare În regulă - de 765 de ori este o cantitate ridicolă de preparare a buzelor. (Adică, este? Probabil că o fac de 5 până la 10 ori pe zi - poate îmi lipsesc!) În orice caz, dacă îți păstrezi luciu sau culoare pe buze, asta contează în continuare ca activitate. Cumpărături alimentare: 144 de calorii pe oră Ajung la magazinul alimentar mai des decât îmi doresc cu adevărat în timpul săptămânii, așa că cel puțin există acest avantaj. Când împingi o căruță sau poți transporta un coș umplut cu alimente grele în jurul unui supermarket mare, corpul tău lucrează mai mult decât te-ai putea aștepta. Și nu uitați să încărcați totul în mașină - sau să îl purtați acasă, dacă sunteți urbanit - și să îl descărcați la final. Faceți-vă părul: 100 de calorii la 30 de minute Cred că aceasta este vestea bună despre acea frustrantă de 30 de minute și mai mult de timp pentru a face părul dimineața? Dând clic pe mouse: 1,42 calorii
Când sunteți pe banda de alergat sau antrenor eliptic, nu există nici o modalitate de a nu vedea câte calorii bifează în timpul sesiunii de transpirație. Dar există o mulțime de activități pe care le desfășurați pe tot parcursul zilei, care aruncă calorii - fără ca măcar să știți asta.