4 lucruri pe care majoritatea oamenilor le fac; Nu știu despre post
Acasă »Sărbători sănătoase» 4 lucruri pe care majoritatea oamenilor nu le știu despre post
Postul a devenit popular. Acum sunt acceptate cunoștințe medicale că postul poate întineri și reînnoi corpul, mintea și sufletul. Trecerea fără alimente și băuturi servește ca o curățare de primăvară în interior. Vă regenerează metabolismul, iar intestinele sunt detoxifiate și eliminate din materialul celulelor moarte. Postul terapeutic previne bolile cronice și este bun pentru minte. De asemenea, ajută la pierderea în greutate. Aceste efecte pozitive sunt cunoscute și practicate de mult, dar există câteva fapte despre post care sunt mai puțin cunoscute. De asemenea, acestea subliniază semnificația postului terapeutic ca fiind cele mai eficiente metode de regenerare a minții și a corpului.
- Postul îți crește speranța de viață - Un studiu asupra maimuțelor macace.
Postul terapeutic este sănătos, deoarece detoxifică corpul și reîmprospătează mintea și sufletul. Participanții la postul terapeutic continuă adesea să mențină un stil de viață conștient de sănătate. Este acceptat ca o cunoaștere comună faptul că cineva care a dus o viață de moderare ar trebui să trăiască mai mult decât cineva care s-a expus la otrăvurile unui stil de viață de consum. Acest lucru a fost confirmat acum de un studiu amplu asupra maimuțelor macace. Rozalyn Anderson, biochimist la Universitatea din Wisconsin, a separat 76 de maimuțe în două grupuri experimentale pe parcursul a 25 de ani. Primului grup i s-a permis să mănânce cât doreau, în timp ce al doilea a fost ținut cu o dietă strictă, care conținea cu 30% mai puține calorii. După 25 de ani, 24 din cele 38 de maimuțe petrecute muriseră. Pe de altă parte, grupul maimuțelor de post a arătat doar 10 decese.