4 iaurturi care sunt mai rele decât înghețata - Mâncare ușoară

rele

Dacă ați intra în bucătărie dimineața și ați începe să vă scoateți un castron de înghețată, membrii familiei dvs. vă privesc ca și cum ați fi nebuni. Dar deschizi un container cu Yoplait? Ar fi total normal.

Dacă ți-aș spune că cei doi sunt cam la fel? Sau că Yoplait este nutrițional mai rău decât înghețata. E adevarat! (În funcție de marca și aroma de înghețată)

Deși culoarul iaurtului din magazin pare să devină din ce în ce mai mare, multe dintre opțiunile oferite seamănă mai mult cu junk food decât cu iaurt real, sănătos. Multe dintre ele sunt ambalate cu exces de zahăr, sirop de porumb bogat în fructoză, îndulcitor artificial, colorant și aromă artificială, amidon alimentar modificat și alți aditivi ... astfel încât să nu existe deloc mult „iaurt” în ele. Iată câțiva dintre cei mai răi infractori:

Esteri ai acidului lactic ai mono și di-gliceridelor? Azot? Aceasta este mâncare?!

Albastru # 1 și Roșu # 40, care s-au dovedit a crește hiperactivitatea la unii copii? Nu multumesc.

Este o cantitate îngrozitoare de zahăr pentru doar 6 oz de iaurt.

Există o mulțime de lucruri ciudate în această listă de ingrediente, dar cel mai înfiorător este carminul, care este făcut astfel: „corpurile de insecte cu pulbere sunt fierte în amoniac sau într-o soluție de carbonat de sodiu, materia insolubilă este îndepărtată prin filtrare se adaugă la soluția de sare clară a acidului carminic pentru a precipita sarea de aluminiu roșie, numită „lac carmin”. (Sursa: Wikipedia).