3 pași către o detoxifiere puternică de iarbă de grâu de iarnă
Presupun că am cam întârziat petrecerea pentru a începe regimul meu de detoxifiere de Anul Nou, dar m-am gândit să vă împărtășesc o metodă pe care o voi revedea anul acesta: terapia cu iarbă de grâu. Cu atât de multe memento-uri de „detoxifiere” și „curățare” în această lună, sunt mai hotărât ca niciodată să-mi odihnesc ficatul de treaba sa grea și nu doar pentru ianuarie. Rezoluția mea din 2015 este de a curăța în mod regulat, luând zilnic o suc de iarbă de grâu. Aceasta a făcut, de asemenea, parte din pregătirea mea ca naturist în Noua Zeelandă, unde iarba de grau a fost pe partea de sus a listei mele ca regina băuturilor alcalinizante.
Cu un pic de pregătire, puteți adăuga acest puternic suport pentru detoxifiere naturală și întinerire la curățarea și chiar la rutina zilnică.
S-ar putea să vă întrebați ... de ce iarba de grâu? Din punct de vedere tehnic, o „frunză de semințe”, grâu organic certificat, este folosit pentru a crește iarba, materia primă a sucului. Iarba de grâu este cea mai concentrată formă de vitamina B15, [1] și potrivit Clinicii Mayo, „Grâna de grâu oferă o cantitate concentrată de nutrienți, inclusiv fier; calciu; magneziu; aminoacizi; clorofilă; și vitaminele A, C și E. ” [2]
Am avut norocul să întâlnesc femeia care a jucat un rol important în popularizarea ierbii de grâu în scopuri terapeutice, regretatul Dr. Ann Wigmore, în persoană când eram tânăr naturist în Noua Zeelandă. Era plină de vitalitate și energie și o adevărată inspirație.
Am fost vândut după metodele ei de la prima întâlnire și am început să cresc iarba de grâu cu seriozitate. Copiii și vecinii mei au fost subiecții mei de testare în timp ce am distribuit suc proaspăt de iarbă de grâu oricui era suficient de vânat pentru a-l încerca. Un vecin în special, Duncan, a început să-l crească pentru mine. Binecuvântează-i inima. Cât de norocoși am fost să trăim și să învățăm în acele vremuri.
În autobiografia ei De ce suferi - care se concentrează pe utilizarea alimentelor crude și vii, precum și în călătoria ei în descoperirea beneficiilor nutritive ale ierbii de grâu - Dr. Wigmore reflectă:
După ce am găsit că această iarbă vitală, cu creștere rapidă, este una dintre cele mai bogate în vitamine, minerale și aminoacizi, am ales să lucrez cu ea singură. Așadar, iarba de grâu, germenii verzi de grâu obișnuit, în care Natura colectează razele dătătoare de viață ale soarelui, hrănirea aerului și a mineralelor din apă și sol, au devenit în acel moment o parte a planului. Mi-a adus în mâini o băutură alimentară simplă, făcută în casă, despre care evenimentele ulterioare au sugerat că sunt capabile să o ajute pe Mama Natură să remedieze sănătatea zdrobită și să extindă durata de viață. [3]
Există destul de multe modalități de a încorpora iarba de grâu în rutina zilnică.
Încercați-l ca purificator de apă. Puneți câteva lame în apă și lăsați să stea peste noapte. Conținutul de clorofilă din iarbă ajută la absorbția și neutralizarea oricăror substanțe chimice urâte din apă.
Un mod mai concentrat de a-l lua este ca un proaspăt suc, deshidratat într-o capsulă sau pulbere de frunze întregi, care poate fi amestecată în apă, suc sau un smoothie pentru micul dejun.