3 motive pentru care urmărirea # fitpo’s te dăunează de către Olga Onoshchenko Medium
Olga Onoshchenko
19 iunie 2018 · 3 min de citire
Am raportat că acest anunț al lui Emily Skye (o celebritate #fitspo, dacă nu știi) pe Instagram este inadecvat:
Nu era goală. Am raportat-o pentru că fotografiile sunt puternic editate și m-au făcut să mă simt inferior, mi-au amintit de trecutul tulburării mele alimentare și de sentimentul de inadecvare legat de modul în care arăt.
Femei, urmăriți alte femei care parcă visați să arătați? Abandonați-le! De ce?
1. Aveți deja toate motivațiile din lume și nu aveți nevoie de niciun supliment. Știi că sănătatea ta este în joc (și calitatea vieții pe măsură ce îmbătrânești). Modul în care arăți și simți poate influența chiar cariera și viața personală, chiar dacă s-ar putea să nu fie foarte evident. Așadar, pur și simplu nu este nevoie să salbați corpurile lui Fitpo pentru a vă motiva și mai mult.
2. Imaginile modelelor de fitness pot declanșa un comportament alimentar dezordonat prin:
- subminând stima de sine și dăunând imaginii corpului
- promovând idealuri corporale foarte înguste - slabe și subțiri
- dezvoltând sentimentul de vinovăție și inadecvare
Există unele cercetări științifice în desfășurare și unele descoperiri timpurii ale cercetărilor despre #fitspo confirmă cele de mai sus. Trebuie să recunosc, tendința #loveyourself poate fi la fel de nesănătoasă, promovând răsfățul în inactivitate și pizza cu ciocolată. Există câteva descoperiri interesante de cercetare aici.