3 moduri de a mânca sănătos în vacanță - wikiHow Health
Ultima actualizare: 3 septembrie 2020 Referințe
Acest articol a fost co-autor de Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry este un dietetician înregistrat, specializat în transplanturi de rinichi și consilierea pacienților pentru pierderea în greutate la Universitatea din Arkansas pentru Științe Medicale. Este membru al Academiei de Nutriție și Dietetică din Arkansas. Claudia și-a primit MS în nutriție de la Universitatea din Tennessee Knoxville în 2010.
Există 17 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
Acest articol a fost vizualizat de 16.804 ori.
Vacanțele se referă la relaxare și distracție, ceea ce poate crea probleme pentru un stil de viață sănătos, deoarece poate fi tentant să renunți la alimentația sănătoasă în timpul vacanței. Deși s-ar putea să vă străduiți să mâncați bine, curat, este ușor să vă abateți de la obiectivele dvs. și să vă tratați mai mult decât ar trebui. Cu toate acestea, cu o planificare și o vigilență adecvate, vă puteți ține de dieta sănătoasă și hrănitoare cu care v-ați obișnuit.
Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube.
WikiHows conexe
- ↑ http: //www.shape.com/healthy-eating/diet-tips/no-1-diet-mistake-you-make-vacation
- ↑ http: //www.shape.com/healthy-eating/diet-tips/no-1-diet-mistake-you-make-vacation
- ↑ http: //www.shape.com/healthy-eating/diet-tips/no-1-diet-mistake-you-make-vacation
- ↑ http: //www.health.com/health/gallery/0,20490354_10,00.html
- ↑ http: //www.webmd.com/women/features/vacation-eating? Page = 3
- ↑ https: //www.nerdfitness.com/blog/2014/09/29/stay-healthy-on-vacation-with-this-simple-hack/
- ↑ http: //www.webmd.com/diet/really-hungry? Page = 1
- ↑ http: //health.usnews.com/health-news/blogs/eat-run/2012/08/08/stuffed-or-satisfied-when-to-stop-eating
- ↑ http: //www.webmd.com/diet/really-hungry? Page = 1