28 de zile de AIP O farfurie curată
Recenzii
Christina a făcut o treabă fantastică de a furniza comunității resursele necesare. Dacă doriți să începeți și doriți să vă externalizați planificarea meselor pentru prima lună, în timp ce primiți ceva, această carte este pentru dvs.! - Mickey, Autoimmune-Paleo
Cu 28 de zile de AIP Christina a venit în salvarea noastră. Ea a creat o carte electronică foarte accesibilă, necomplicată, cu patru săptămâni în valoare de planuri de meniu AIP și liste de cumpărături care acoperă unele dintre cele mai unice și gustoase creații ale ei de rețete. Acesta este un instrument indispensabil atât pentru începători, cât și pentru experți! - Angie, Alt-ternativ Autoimun
[Christina] a scris patru săptămâni de planuri de masă care iau în considerare toate recomandările abordării Paleo Approach. În același timp, a inclus niște mâncăruri de confort minunate: aripi de pui condimentate, mezeluri de cârnați și mere, fajitas de vită, spaghete și sos fără roșii, burgeri hawaieni și cartofi prăjiți, pentru a numi doar câteva. Acest plan de masă este un ajutor de salvare. - Eileen, Phoenix Helix
Una dintre cele mai mari provocări pentru începerea protocolului autoimun este găsirea timpului și a energiei pentru a găti mese conforme fiecare. singur. zi. Trebuie să găsiți rețete, să faceți un plan, să cumpărați ingredientele, să gătiți mâncarea și apoi să curățați bucătăria după aceea. Nu-ți pot curăța bucătăria pentru tine, dar te pot ajuta să începi cu restul! 28 de zile de AIP utilizează rețete simple și gătit eficient în lot, combinând patru planuri de masă de o săptămână pe care le-am folosit de nenumărate ori pentru a garanta că primesc toată nutriția de care are nevoie corpul meu pentru a se vindeca.