26 Înainte de după transformări ale corpului care te vor uimi

Aruncați pe fereastră tot ce credeați că știți despre pierderea în greutate.

Când vine vorba de a pierde în greutate, este posibil să încercați să faceți calorii foarte scăzute, să jurați carbohidrați pentru totdeauna sau să vă amplificați timpul în sala de gimnastică, dar aceste transformări ale corpului sunt dovada că nu există o modalitate corectă de a o face. Rezultate drastice se pot întâmpla dacă găsiți ceea ce funcționează pentru dvs. și la ce veți rămâne, cum ar fi mersul pe jos, o dietă completă cu cartofi, mâncarea mai mult decât erați înainte sau trăirea la vida Chick-Fil-A. A vedea e a crede.

Internetul nu a avut nicio frică în legătură cu transformarea lui Mama June - vedeta realității a pierdut o cantitate nebună de greutate (trecând de la 460 de lire sterline la o dimensiune 4) după operațiile gastrice de mânecă și îndepărtarea pielii, combinate cu o dietă strictă și exerciții fizice. Călătoria ei de sănătate va fi prezentată în noul ei reality show, Mama June: From Not to Hot .

Citiți mai multe despre transformarea ei aici.

Erica Lugo și-a dat seama că era prea grea pentru a se juca cu fiul ei, așa că a făcut câteva schimbări simple în stilul ei de viață - antrenându-se patru zile pe săptămână, respectând o dietă de 2.000 de calorii - și a slăbit 160 de kilograme.

Citiți mai multe despre transformarea ei aici.

---