25 dintre cele mai proaste alimente de la Publix Eat This Not That
Suntem încântați că Publix a anunțat deschiderea unei piețe GreenWise în Marietta, Georgia, promițând 25.089 de metri pătrați de produse organice naturale, sănătoase. Cu toate acestea, nu putem spune că suntem surprinși, având în vedere faptul că Publix este cunoscută de mult timp pentru alegerile sale sănătoase și de înaltă calitate și se clasează în mod constant printre cele mai iubite lanțuri de supermarketuri din țară. (Dacă vă întrebați care mega-piață este cea mai puțin iubită, avem scoopul chiar aici.) În plus, există acel contor cu acele „pub-uri” făcute la comandă de care nimeni nu pare să se satură.
Deci, înseamnă asta că nu poți greși când faci cumpărături la Publix? Ei bine, nu, nu exact. În timp ce Publix este renumit pentru alegerile sale delicioase și sănătoase, în niciun caz nu se limitează ca atare. De fapt, ați putea aduce cu siguranță acasă câteva produse cu adevărat discutabile, marca Publix, dacă doriți. Iată 25 dintre cele mai proaste alimente la Publix.
Și pentru a omite mai multe alimente, îndepărtați-vă de aceste 17 cele mai proaste alimente de cumpărat la țintă.
Publix Chicken Tender Sub
Începând cu cel mai rău dintre cele mai rele, ai fi greu să găsești o combinație mai terifiantă de pași greșiti în nutriție decât Publix Chicken Tender Sub. Deși, la fel ca toate Pub Subs, acesta este personalizabil, am mers cu o combinație destul de simplă: un sub întreg pe pâine cu cinci boabe, cu câte o porție de brânză cheddar, slănină și un frotiu de sos de cap Boar’s Head. Cu toate acestea, această combinație are mai mult de 1.500 de calorii și mănâncă cantitatea de grăsimi saturate și sodiu pentru întreaga zi. Și asta fără suplimente de hummus sau avocado.
Nu vom judeca dacă doriți să încercați acest sandwich impresionant decadent, dar vă rugăm să știți că puteți găsi 7 comenzi sănătoase la Publix Deli aici.
Publix Premium Alfredo Sauce
Nu este faptul că sosul Publix Premium Alfredo este semnificativ mai rău decât alte sosuri Alfredo pe care le poți cumpăra. Dar totuși, este Alfredo, care este făcut cu smântână grea, unt și brânză. Asta înseamnă că vă uitați la 18% din cantitatea zilnică de grăsimi saturate într-o porție de sfert de cană. Mai mult, în ciuda faptului că brânza este al treilea ingredient, acest sos oferă doar două grame de proteine pe porție, care reprezintă aproximativ o treime din proteinele pe care le obțineți dintr-o porție de ... paste. Când pofta de paste este peste tine, ia în considerare una dintre aceste 20 de rețete de paste pentru arderea grăsimilor.
Publix Lobster Bisque
Biscuitul de homar este, prin definiție, o compoziție de supă cremoasă decadentă, dulce și sărată. Dar o singură porție trebuie să conțină 80% din cantitatea zilnică de grăsimi saturate sau 41% din cantitatea zilnică de sodiu? Chiar și conținutul de zahăr este puțin ridicat pentru o supă care ar trebui să obțină cea mai mare parte a dulceaței sale din carnea de homar.
Publix Crunchy Sushi Roll
În timp ce sushi are o mulțime de potențiale de mâncare sănătoasă, totul dispare când sushi-ul dvs. este acoperit cu firimituri de panko și prăjit la un centimetru din viața sa, așa cum este Publix Crunchy Roll. (Uită-te doar la fotografie - nici măcar nu poți vedea sushi sub toată tempura!)
Nu vom spune că rulourile tempura nu sunt delicioase, doar că s-ar putea să doriți să vă gândiți de două ori înainte de a vă îndrepta către Publix pentru sushi și veți ajunge acasă cu asta. La urma urmei, aceste rulouri de sushi sunt aprobate de nutriționiști și delicioase.
Freirich Carne de umăr de porc
În 2006, The New York Times a vorbit despre acest produs special ca fiind secretul cărnii de porc și fasole cannelli, premiată de bucătarul Lidia Bastianich, și s-a bucurat de bogăția sa de unt. Asta ar putea explica de ce Publix o face plăcută. Dar asta nu îl face sănătos. Dimpotrivă, de fapt, cu ajutoarele sale puternice de grăsimi saturate, sodiu și tipul rău de nitrați care pot provoca cancer.
Cârnați de ficat John Morrell (Braunschweiger)
De asemenea, este vândut la Publix (deși nu este fabricat sau etichetat de Publix) este John Morrell Braunschweiger, care este un cârnat moale, împrăștiat din plastic, realizat din carne de porc tocată, ficat de porc și condimente. Dacă ați avut vreodată hepatică, atunci sunteți familiarizați cu ideea generală aici ... care este că aceasta nu este o mâncare potrivită pentru dvs. O singură porție de două uncii, care, fără îndoială, nici măcar nu este suficientă pentru un sandviș respectabil, nu este în principiu mai sănătoasă decât carnea de porc de pe ultima lamă și totuși această opțiune are doar jumătate din proteine.
Băutură Publix cu aromă de lămâie
Oferind 27 de grame de zahăr, mai ales sub formă de sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză și făcut nu din suc de lămâie, ci dintr-un concentrat de lămâie cu mai multe ingrediente, această băutură cu aromă de lămâie Publix nici măcar nu se deranjează că se preface că este „limonadă”. Dar, în scopul de a decide dacă ar trebui să se numere una dintre cele 40 de băuturi pe care ar trebui să le opriți după vârsta de 40 de ani, s-ar putea să-i oferiți avantajul îndoielii. Și prin aceasta vrem să spunem: Luați în considerare această băutură diferită de orice altă apă cu zahăr cu aromă de fructe.