25 de vedete se deschid despre călătoriile lor de slăbit
Pentru mulți dintre noi, călătoriile noastre de slăbit sunt personale. Încercăm să ne stabilim obiective și facem tot posibilul să le îndeplinim și să nu le depășim. Pentru vedetele care sunt mereu în atenția publicului, fizicul lor este mereu expus și deseori examinat. Din cauza acestui fapt, multe vedete sunt deschise cu privire la luptele lor cu greutatea și pierderea în greutate. Unii își folosesc chiar platformele pentru a răspândi acceptarea și a-i încuraja pe alții să aibă răbdare cu ei înșiși. Este important să ne amintim că și vedetele sunt umane și că se luptă cu aceleași probleme pe care le fac toți ceilalți. Ar trebui să avem răbdare și cu celebritățile și să nu le ținem la standarde de frumusețe imposibile. Având în vedere acest lucru, am întocmit o listă cu 25 de vedete care au slăbit și care s-au deschis despre călătoriile lor de slăbit.
25. Amber Rose
Model Amber Rose tocmai a adus pe lume pe fiul ei, Slash Electric, și spune că a decis să înceapă pierderea în greutate postpartum cu liposucție. „Sunt pe cale să-mi fac tot corpul după copil”, a povestit ea de pe patul de spital într-un videoclip. „[Chirurgul] va sugea toată grăsimea copilului din stomacul meu”.
Declarația ei a fost întâmpinată cu unele reacții online, așa că a postat un alt videoclip despre ea lucrând cu un antrenor spunând: „Strigă-i antrenorului meu personal Deyanira Delarosa de la Intense Fitness. Liposucția nu este doar un început. Încă trebuie să mă antrenez ca un animal și să mănânc bine ”.
24. Missy Elliot
ICONOLOGIE ... # ThrowItBack. .
O postare împărtășită de Missy Elliott (@missymisdemeanorelliott) pe 13 august 2019 la 5:12 PDT
Rapper Missy Elliot a spus că a slăbit renunțând la două lucruri: pâine și băuturi zaharate. Într-o postare pe Instagram, ea a scris: „Cu mândrie să spun că au trecut 4 luni, am băut doar apă, fără alte sucuri sau sifon și am tăiat pâine și Domnul știe că a fost cel mai greu pentru mine”.
Un memento prietenos tuturor pentru a bea mai multă apă.
23. Adele
Cântăreaţă Adele a fost deschisă de-a lungul anilor despre luptele ei cu pierderea în greutate. Ea i-a spus recent Rolling Stone că și-a redus zahărul și carbohidrații. Înainte de a pleca în turneu, se descurcă „să mă pun în formă pentru mine, dar să nu fiu de dimensiunea zero sau ceva de genul acesta”.
Recent, vedeta a participat la o petrecere de după Oscar, unde și-a dat capetele cu un nou look.
22. Jonah Hill
Acum câțiva ani când actor Jonah Hill a vrut să slăbească, a decis să telefoneze unui prieten foarte faimos. Într-o apariție la The Tonight Show cu Jimmy Fallon, Jonah a spus: „Am vrut să intru într-o formă mai bună, așa că am sunat Channing Tatum, și a spus: „Hei, dacă mănânc mai puțin și mă duc la un antrenor, o să mă simt într-o formă mai bună?” Și el a spus: „Da, tată prost mama ** kr, bineînțeles că o vei face, este cel mai simplu lucru din întreaga lume. '”
21. Mama iunie
Personalitate TV realitate Mama June Shannon și-a documentat călătoria de slăbire în emisiunea ei, Mama June: From Not to Hot. Când a început, ea cântărea 460 de lire sterline și a decis să fie supusă unei operații gastrice de mânecă, o abdominoplastie, o operație de îndepărtare a pielii și mărirea sânilor. În cele din urmă, a pierdut aproape 300 de lire sterline.
„Este vorba despre controlul porțiilor pentru mine, nu este ușor să mănânci așa cum ar trebui să faci și să mergi la sală tot timpul, dar încerc doar să-l mențin cât mai bine”, a declarat Mama June pentru People.
20. Chris Pratt
După actor Chris Pratt a fost aruncat în blockbusterul, Gardienii galaxiei în 2013, a trebuit să se formeze foarte repede. A slăbit 60 de kilograme în șase luni și și-a mărit aportul caloric la 4.000 de calorii pe zi. Cu ajutorul unui antrenor și al unui nutriționist, a reușit să-și atingă obiectivele. De asemenea, el a reproșat renunțarea la bere și consumul de tone de apă pentru succesul său.
El a spus Men’s Journal despre aportul său de apă: „Mă pipi toată ziua, în fiecare zi. Această parte a fost un coșmar. ”
19. Nicole „Snooki” Polizzi
Vedeta TV de realitate Nicole „Snooki” Polizzi a reușit să scadă 50 de lire sterline după ce a născut primul ei copil. A luat multe cursuri de fitness și a lucrat cu un antrenor personal pentru ca ea să piardă în greutate bebelușul. Pe lângă faptul că lucrează cu antrenorul, ea și-a încorporat fiul în antrenamente.
Într-un interviu cu Us Weekly, ea a spus „Dacă nu poți ajunge la sală, poți oricând să te antrenezi cu bebelușul tău. Îi place să urce și să coboare. Îi spunem Super Lorenzo, așa că zboară. ”
18. Christina Aguilera
Iată un truc pe care am vrea să-l încercăm. Popstar Christina Aguilera și-a luat timp liber de la muncă pentru a se concentra asupra sănătății și fitnessului ei. În 2013 lucra la The Voice și a decis că ar fi cel mai bine pentru ea să se îndepărteze și să lucreze la sine.
Ea ne-a spus pentru noi săptămânal „Trebuie să am, în sfârșit, o pauză și să petrec ceva timp cu fiul meu, putând să respir și să am timp departe de aparatul de fotografiat și să ajung la minunatul tuturor lucrurilor reale și personale [mi-a dat șansă] să revin împrospătat. ”
17. Miranda Lambert
Cântăreaţă Miranda Lambert nu se uita la diete sau mofturi la modă când încerca să slăbească. În schimb, ea a luat doar decizia de a mânca mai bine. Pentru a se inspira pentru antrenamentele pe care îi plăcea de fapt să facă, se uita la poze cu Britney Spears pentru inspirație.
Ea a vorbit cu Women’s Health despre dietă și a spus: „Te-ai săturat de orice dietă. Am încercat totul. Aș face literalmente piept de pui la grătar, salată de cartofi dulci. Nu a existat nici un miracol ”.
16. Kelly Osbourne
Din 2009 după ce a apărut în sezonul 9 din Dancing with the Stars, Kelly Osbourne a slăbit. Se pare că partenerul ei pentru competiția de dans a ajutat-o să găsească o dietă care să funcționeze pentru ea, ceea ce a dus la o pierdere de 50 de lire sterline.
Ea i-a spus lui Shape: „M-a făcut să mănânc burgeri și salate de curcan și mi-a explicat că o dietă bogată în proteine și săracă în carbohidrați mă va menține energizată. Apoi am început să slăbesc și mi-am dat seama: „Oh, este adevărat ce spun ei: dieta și exercițiile fizice funcționează cu adevărat!” ”
15. Jennifer Hudson
Cei incredibil de talentați Jennifer Hudson recunoaște Weight Watchers (WW) cu succesul ei în scăderea în greutate. În afară de a fi ambasador de marcă pentru WW, ea o trăiește. A trecut de la o rochie de mărimea 16 la o mărime 6. A explicat oamenilor că a învățat să mănânce cu măsură și a început să se antreneze în fiecare zi.