21 feluri de mâncare pentru paste pentru a vă face vara fără lactate și delicioase - o planetă verde
În tendințe
Ajuta-ne
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans pentru o singură dată.
Ia mii de rețete vegane, alergice în palma ta astăzi!
Obțineți articolele preferate livrate direct în căsuța de e-mail!
A sustine
OneGreenPlanet
21 feluri de mâncare pentru paste pentru a vă face vara fără lactate și delicioase
De One Green Planet
Suportă OneGreenPlanet
Mmm sta paste. Cine nu iubește un castron mare de spaghete sau ziti acoperit cu un sos delicios și aromat? Pastele sunt unul dintre alimentele preferate din America. Peste 1,3 milioane de lire sterline de paste sunt vândute pe an. Potrivit unui sondaj al Asociației Naționale a Pastelor, 77% dintre americanii chestionați mănâncă paste cel puțin o dată pe săptămână, iar 1/3 mănâncă paste de 3 sau mai multe ori pe săptămână. În timp ce americanii mănâncă aproximativ 20 de kilograme de paste pe persoană în fiecare an, italienii mănâncă de peste 3 ori cantitatea respectivă!
Există mai mult de 500 de forme diferite de paste pentru a alege și atât de multe sosuri diferite pentru a le completa. Dacă ați fost blocat într-o rutină mâncând același tip de sos din nou și din nou, sau chiar mai rău - sos dintr-un borcan - este timpul să încercați ceva nou. Aflați cum să faceți sos marinara proaspăt, cum să faceți sos crem de vegană delicioasă și cum să faceți un sos Alfredo cremos, cu calorii mai scăzute, fără lactate. Iată 7 variante ale sosului de paste vegane de încercat, sosuri Funky proaspete fără ulei pentru a stropi peste salate și paste și 5 rotiri de aromă sănătoasă pentru a pune pe spaghete.
Faceți o călătorie în jurul lumii fără a părăsi bucătăria când încercați aceste 10 moduri de a găti paste cu Flair internațional! Preparatele pentru paste pot fi gătite, crude, fără gluten sau fără cereale, dar sunt întotdeauna uimitoare. Iată 21 de feluri de mâncare pentru paste pentru a vă face vara fără lactate și delicioase.
1. Pastă cu cremă de tomate, busuioc și usturoi
Faceți suficient pentru a avea resturi, deoarece această cremă de roșii, busuioc și usturoi este cel mai bun sos de paste vreodată! Povestind la cusături cu aromă și atât de ușor, puteți face acest lucru în mai puțin de 30 de minute și oamenii ar crede că ați scăpat ziua peste sobă. Le lasa.
2. Gnocchi de cartofi
Acest gnocchi de cartofi este plin și ușor de făcut. Serviți-l împreună cu sosurile preferate de paste, cum ar fi marinara, pesto sau chiar un Alfredo vegan. Cerul este limita cu aceste găluște de bucurie cu perne moi și total reconfortante.
3. Carbonara de tofu afumat și ciuperci cu paste de fasole Mung
O carbonara tradițională este o pastă amestecată cu ou, smântână și parmezan apoi acoperită cu slănină crocantă. Această Carbonara de Tofu și Ciuperci Afumate este o versiune vegană cu tofu afumat pentru a înlocui fettuccina de bacon și fasole mung pentru paste.
4. Gnocchi vegetal crocant și moale, cu sos de spanac și usturoi
Fabricat din cartofi dulci și spanac, acest Gnocchi Veggie are un pumn sănătos! Crisp, dar moale, veți obține cele mai bune din ambele lumi. Faceți din aceasta o cină săptămânală și nu veți primi niciodată plângeri!
5. Penne în sos de morcovi
În loc de roșii, încercați ceva unic precum Penne în morcov. Este ușor de făcut și are un gust delicios. Acesta poate fi doar noul tău sos de paste preferat.
6. Cheeze „Burger” Mac
Dacă nu vă puteți decide între un burger și mac și brânză pentru cină, luați-le pe amândouă! Acest Cheeze Burger Mac este cremos, delicios și reconfortant, în timp ce „burgerul” din tempeh măcinat se sfărâmă și îl face hibridul perfect dintre două feluri de mâncare clasice.