21 de mese prietenoase cu bugetul pentru acele săptămâni strânse
Ce este planul de masă de 5 USD?
Planul de masă de 5 USD este un serviciu uimitor de plan de masă săptămânal, care vă trimite idei de masă cu buget redus la ușa dvs. pentru a face planificarea meselor cea mai simplă parte a săptămânii dvs.!
Pentru doar 5 USD pe lună, vi se va trimite un plan delicios de masă în fiecare săptămână, unde fiecare masă costă de obicei aproximativ 2 USD de persoană. Misiunea lor este de a ajuta cât mai mulți oameni cât pot mânca sănătos la un buget. Cu alte cuvinte, vor să economisiți bani, timp și stres printr-o planificare inteligentă și simplă a meselor.
Deci, iată cum funcționează toate acestea: în fiecare săptămână, vi se va trimite un meniu și o listă de cumpărături. Acest meniu include:
- Cinci intrări pentru cină - fiecare săptămână include un congelator, un aragaz lent și o masă de 20 de minute.
- Există, de asemenea, un prânz și un mic dejun.
- În plus, veți primi un goodie aleatoriu, care ar putea fi un desert, o băutură sau chiar o gustare sau două. Vor să vă tratați, nu să vă torturați cu un plan strict de dietă.
Dacă cheltuiți doar 5 USD pentru mese pe tot parcursul săptămânii vi se pare ceva pe care doriți să-l încercați, citiți mai departe pentru a găsi 21 de mâncăruri ieftine, oferite de 5 USD pentru Planul de mese pentru acele săptămâni strânse:
1. Vafle de șuncă și brânză
Înainte de a începe, nu uitați că micul dejun pentru cină este întotdeauna o alegere excelentă la buget. Mâncarea la micul dejun este de obicei puțin mai consistentă și plină, ceea ce înseamnă că le puteți răspândi mai mult pe parcursul săptămânii.
De exemplu, aceste vafe de șuncă și brânză sunt perfecte pentru asta. Știu că sună puțin ciudat, dar crede-mă, acesta va fi noul tău mix preferat de vafe. Această rețetă produce 4 porții și durează doar aproximativ 20 de minute pentru a găti.
2. Blueberry Crumble Bars
Din păcate, aceste bare nu vor dura foarte mult prima dată când le faci. Cu toate acestea, asigurați-vă că data viitoare când le faceți, veți găsi voința de a nu le descărca pe toate într-o singură ședință sau pur și simplu a face mai multe. Perfect pentru a face cu o noapte înainte.
Îmi place să le numesc acestea un mic dejun cu mâncare. Poți ghici de ce? Uneori diminețile noastre pot fi puțin prea ocupate pentru o masă mare, așezată, așa că aceste baruri de mărunțire fac masa perfectă pentru buget.
3. Clătite cu Cidru de mere
O cană caldă de cidru de mere luminează cu adevărat acele zile reci; totuși, v-ați gândit vreodată să-l aruncați într-un aluat și să-l mâncați la micul dejun? Ei bine, nu vă faceți griji pentru că acum puteți!
Aceste clătite îmbucurătoare sunt alegerea perfectă în acele dimineți reci. Atât de ușor de făcut! În plus, costul nu este practic nimic atunci când ne gândim la cât câștigăm.
4. Sandwich de mic dejun cu ou de avocado
Ouăle sunt practic un element de bază atunci când vine vorba de micul dejun. Oamenii le pun în totul în aceste zile și pentru un motiv întemeiat. Sunt delicioase și conțin o mulțime de calități sănătoase.
Acum, ce zici de amestecarea unui avocado cu ouăle alea? Și, de asemenea, brioșe englezești? Ai fost vândut? Verificați această rețetă minunată și îndrăgostiți-vă de simplitatea acestei mese economice.
5. Tort cu afine
Această prăjitură cu cafea este practic o felie de rai pe o farfurie. Este pufos, dulce și are acea cantitate perfectă de aciditate din afine. Dacă sunteți în căutarea acelui factor „wow” suplimentar cu această masă ieftină, încercați să adăugați puțin mai mult iaurt plin de grăsimi. Realizează într-adevăr totul într-un mod delicios.
6. Mic dejun Biscuit Calzones
Acesta nu este taco-ul de mic dejun de zi cu zi sau pizza pentru micul dejun. Nu, acesta este un calzone pentru micul dejun! Această masă prietenoasă cu bugetul are tot ce ne place cu toții când vine vorba de micul dejun, de exemplu: slănină, ouă și brânză.
Există chiar și o garnitură de fructe pentru a le face și mai bune. Faceți câte doriți, bucurați-vă și apoi înghețați restul pentru restul săptămânii.
7. Boluri Smoothie cu ciocolată și migdale
Adică, cine nu și-ar dori ciocolată la micul dejun? Știu că sunt pentru asta. Acest castron de smoothie este plin de proteine și este o modalitate excelentă de a vă începe ziua!
De exemplu, aveți nucă de cocos, migdale pentru proteine, cantitatea potrivită de cacao și îndulcitor și aveți un castron de smoothie potrivit pentru un campion! Asigurați-vă că folosiți banane congelate pentru această rețetă, deoarece acestea sunt singurele fructe congelate folosite în vas.