21 de feluri de mâncare fabricate cu Cheesecake cu mai multe calorii decât Cheesecake
Prea mult lucru bun
Cheesecake Factory nu este tocmai cunoscută pentru reținere - și admirăm varietatea uluitoare - dar dacă credeți că cel mai rău lucru din meniu este desertul decadent care dă numele restaurantului, sunteți pentru o surpriză. Felia medie de cheesecake are aproape 1.250 de calorii, dar există o mulțime de intrări - chiar și salate - care eclipsează cu ușurință acest număr. Iată doar câteva dintre felurile de mâncare pe care le-ați putea evita sau împărți dacă intenționați să vă răsfățați dinte dulce.
Nachos din fabrică cu pui picant
Calorii: 2.950 e cel mai frecvent
Pentru a fi corect, acest fel de mâncare este un aperitiv care ar trebui să fie împărțit între cel puțin două persoane, dar știm cu toții că acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Mergeți singur pe acești nachos cu brânză, cu toate fixările și nu numai că veți primi cu aproape 50% mai multe calorii decât recomandarea FDA de 2.000 pe zi, veți descărca o uimitoare 210 grame de grăsime și 395 grame de colesterol. Există, de asemenea, 6 grame de grăsimi trans care înfundă arterele, cele mai multe elemente din meniu și ceva pe care majoritatea experților în sănătate îl recomandă să evite cu totul.
Sandwich de pui cu parmezan
Calorii: Cele mai frecvente 2.700
Cât de rău poate fi cu adevărat un sandwich? În acest caz, răspunsul este foarte răsunător. Ai putea să mănânci două felii de tort de brânză și să iei în continuare mai puține calorii decât acest sandviș cu pui acoperit cu pesmet, sos de roșii și brânză topită pe o rolă franceză la grătar. Iar caloriile sunt doar jumătate din poveste: are 183 grame grăsime, 71 dintre ele saturate și 3.920 grame sodiu. Credeți sau nu, puteți, de asemenea, să prindeți încă 530 de calorii cu o parte de cartofi prăjiți (dar vă recomandăm cu tărie salata verde).
Pasta Napoletana
Calorii: 2.470 este cel mai frecvent
Cârnații, piperonii, chiftelele și slănina sunt doar patru dintre toppingurile care fac din aceste Cheesecake Factory cele mai bogate paste calorice - și aveți încredere în noi, asta spune multe în ceea ce este cu ușurință cea mai extremă categorie a restaurantului. Comandați-l și veți, de asemenea, să strângeți 177 de grame de grăsime, dintre care 82 saturate. Poate totuși cel mai mare păcat: un uluitor 5.020 de miligrame de sodiu - de peste trei ori cele 1.500 de miligrame recomandate de American Heart Association ca limită zilnică.
Pasta Carbonara Cu Pui
Calorii: 2.340 cea mai frecventă
Din păcate, pastele spaghettini înmuiate în sos de cremă parmezan și acoperite cu slănină afumată, pui și mazăre nu sunt tocmai ușoare pe talie - șocant, știm. Pe lângă adăpostirea a mai mult de 2.300 de calorii, există și 159 de grame de grăsimi și un puternic 4.030 de miligrame de sodiu. Chiar și porția de prânz a acestui fel de mâncare are încă 1.640 de calorii, cu aproximativ 400 mai mult decât felia medie de cheesecake.
Fettuccini Alfredo cu pui
Calorii: Cea mai comună 2.290
Sosul de cremă parmezan lovește din nou, de data aceasta pe mâncarea italiană preferată a tuturor, fettuccini alfredo. Aceste paste luxoase care pot fi slăbite au, de asemenea, 154 grame de grăsimi și 4,5 grame de grăsimi trans, deși cel puțin puiul va ajuta la asigurarea unei umpluturi de 84 de grame de proteine.
Pâine prăjită franceză cu bacon
Calorii: 2.180 este cea mai frecventă
Te gândești la un brunch ușor la Cheesecake Factory? Apoi s-ar putea să doriți să renunțați la pâinea prăjită brulată servită cu o parte de slănină. Acest așa-numit „cel mai bun” pâine prăjit francez, acoperit cu pudră de zahăr și sirop de unt de arțar în pachete în 131 de grame de grăsime, 208 de grame de carbohidrați (îmi pare rău, prieteni Keto) și un dinte amorțit 115 grame de zahăr.
Paste fara gluten cu pui si usturoi prajit
Calorii: Cel mai frecvent 2.160
Până acum, ar trebui să fie destul de evident că pastele fabricii de brânză sunt un câmp minat caloric, dar îl includem pe acesta pentru a avertiza pe oricine consideră că fără gluten înseamnă sănătos. În timp ce vasul poate să nu aibă proteine supărătoare găsite în grâu, orz și secară, acesta are încă peste 2.100 de calorii, 135 de grame de grăsimi, 3.740 de miligrame de sodiu și 163 de grame de carbohidrați (din păcate, nici glutenul nu este egal cu carbohidrații scăzuți).
Salată de pui la fermă
Calorii: 2.150 este cel mai frecvent
O salată trebuie doar să fie o alegere mai bună decât o felie de tort de brânză, nu? Nu intotdeauna. Salata de pui Barbecue Ranch este unul dintre cei mai răi infractori ai fabricii de brânzeturi dintr-o recoltă de verdeață surprinzătoare. Are 137 de grame de grăsime, 2.870 de miligrame de sodiu și 161 de grame de carbohidrați - posibil datorită șirurilor de ceapă prăjite crocante care o completează. (Sfat profesional: A pune orice prăjit pe salată nu este o modalitate excelentă de a ține la distanță caloriile.)