2 motive pentru a avea o viață sexuală sănătoasă
Acasă »Iubesc mai multe» Sex »2 motive pentru a avea o viață sexuală sănătoasă
Î: Ești nutriționist. De ce în lume vorbești despre sex?
R: A avea o viață sexuală sănătoasă înseamnă lucruri diferite pentru diferite persoane. Așadar, când îmi întreb clienții despre ai lor, am văzut că mai mult de câteva fălci cădeau în zilele mele. De ce săpat în acest subiect?
Ca parte a unei persoane întregi și a abordării Nutriționale a vieții pentru gestionarea sănătății și a greutății, este important să ne uităm la ceea ce se întâmplă între foile clienților mei. Dar deetele murdare nu sunt ceea ce urmăresc.
Oamenii de știință au legat hormoni simțiți de bine cu atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase. Cu toții avem factori de stres și hormoni de stres care se acumulează în sistemele noastre și acționează ca niște toxine în corpul nostru. Dar există și hormoni care fac exact opusul - ne fac să ne simțim bine. Acești hormoni merită la fel de multă atenție, motiv pentru care vorbesc despre viața ta sexuală.
2 motive pentru a avea o viață sexuală sănătoasă
1. Oxitocina
Oxitocina este bine studiată pentru efectele sale calmante. Este eliberat din hipofiză în timpul orgasmului, îmbrățișării, atingerii, alăptării, legăturii și momentelor bune. Inundă corpul cu mesaje de relaxare și scade anxietatea și răspunsurile naturale de rezistență ale creierului. De asemenea, este asociat cu creșterea sentimentelor de încredere și generozitate.