2 ingrediente Rețetă Bagel - 3 puncte LaaLoosh

rețetă

Până acum, dacă sunteți activ pe rețelele de socializare și urmăriți în comunitățile Weight Watchers, cel mai probabil ați auzit despre renumita rețetă de 2 ingrediente pentru bagel. Este peste tot pe Internet, Instagram, Twitter și Facebook. Practic, există o rețetă care folosește doar 2 ingrediente pentru a face un aluat delicios, cu conținut scăzut de calorii, care este utilizat pentru covrigi, pizza, grâu, chifle, naan, mușcături de covrig și SO. MULT. MAI MULT.

Am întâlnit prima dată conceptul la Skinnytaste, și voi băieți, mintea mea a fost suflată. Gina Homolka la Skinnytaste, a folosit aluatul pentru a face cele mai minunate, fără agitație, fără fierbere, foarte ușor de realizat covrigi care au ajuns la doar 3 Puncte! Am fost vândut. O mică cercetare online m-a condus la o avalanșă de două rețete de aluat cu ingrediente și am fost dincolo de entuziasm să încerc asta!

Ador covrigi. Ca serios, LOOOOOVE covrigi. Sunt kriptonitul meu. Pur și simplu nu le pot lăsa. Dar acestea sunt de obicei foarte mari în puncte, așa că le evit. Ca și ciuma. Pentru că am puțin control de sine și știu că pur și simplu nu pot avea încredere în jurul bagelelor. Și este trist, deoarece covrigi sunt atât de buni, dar mă simt vinovat mâncându-i. Și consumă prea multe din prețioasele mele Puncte!