190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii Rufe arse, pliați sau atârnați hainele, puneți hainele în mașină de spălat

Caloriile arse, pentru un bărbat mediu, cântărind 190 de kilograme (86 kg) sunt 86 de calorii, în 30 de minute de rufe, pliați sau atârnați haine, puneți haine în mașină de spălat sau uscător, împachetați valiza, spălați rufele manual, în picioare implicită, efort ușor.

Caloriile arse, pentru o femeie medie, cu o greutate de 74 kg sunt de 74 Calorii, în 30 de minute de rufe, pliați sau atârnați hainele, puneți hainele în mașină de spălat sau uscător, împachetați valiza, spălați hainele manual, stați în picioare implicit, efort ușor.

Calorii arse Scor și rang

Calorii pe minut și pe oră

Caloriile arse pe minut, de rufe, pliați sau atârnați haine, puneți haine în mașină de spălat sau uscător, împachetați valiza, spălați rufele manual, în picioare implicită, efort ușor pentru un om obișnuit este 3 calorii pe minut, iar pentru o femeie medie este 2 calorii pe minut.

Caloriile arse într-o oră sunt 172 de calorii pentru un bărbat tipic și 148 de calorii într-o oră pentru o femeie tipică.

rufe

Activități care ard aceleași calorii

Activitățile care ard același număr de calorii ca rufele, împăturesc sau atârnă hainele, pun haine în mașină de spălat sau uscător, ambalează valiza, spală rufele manual, implică în picioare, efort ușor sunt următoarele -

  • brutărie, efort ușor
  • alăptând, așezat sau culcat
  • construirea drumului, direcționarea traficului, în picioare
  • îngrijirea copilului, așezarea/îngenuncherea (de exemplu, îmbrăcarea, scăldatul, îngrijirea, hrănirea, ridicarea ocazională a copilului), efort ușor, general
  • prepararea gătitului sau a mâncării - în picioare sau așezat sau în general (nu este spart în componentele standului/plimbării), aparate manuale, efort ușor
  • conducere camion de livrare, taxi, autobuz de transfer, autobuz școlar
  • să mănânci/să vorbești la biserică sau să mănânci în picioare, zilele de sărbătoare a indianului american
  • agricultură, efort ușor (de exemplu, curățarea adăposturilor pentru animale, pregătirea hranei pentru animale)
  • pescuit cu barca sau cu canoe, așezat
  • pescuit, gheață, așezat