16 motive pentru care obezitatea este URATĂ (și nu vorbim despre felul în care arăți)
Vă întrebați de ce ar trebui să faceți efortul de a slăbi? Ei bine, iată 16 motive pentru care.
De Pavitra Sampath Actualizat: marți, 03 mai 2016 17:36
Obezitatea face corpului tău
A fi supraponderal sau obez nu este singurul lucru care poate afecta felul în care arăți, dar îți poate afecta și sănătatea. Iată 16 moduri în care obezitatea vă poate face rău.
Sentiment de stres
Ar putea fi cauza depresiei clinice, anxietății și a altor tulburări mentale: potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Internațional de Obezitate, realizat de peste trei decenii asupra femeilor, a constatat că obezitatea și alte condiții de sănătate mintală erau strâns legate. Studiul a constatat că un IMC mai mare sau egal cu 30 a crescut semnificativ șansele femeilor care suferă de tulburare de anxietate generalizată (GAD) și tulburare depresivă majoră (MDD) de 6,27 și respectiv 5,25 ori. Un alt studiu publicat în Arhivele psihiatriei generale a găsit o legătură clară între obezitate și depresie. Afirmând că obezitatea a crescut riscul unei persoane care suferă de depresie.
Dureri de stomac
Conduce la fertilitate și probleme menstruale: Din cauza excesului de greutate și a țesutului adipos, corpul dumneavoastră încearcă să compenseze prezența lor prin eliberarea de hormoni (ofilind cantități mai mari sau cantități mai mici), aceștia tind să afecteze și organele de reproducere. Femeile care sunt obeze au deseori probleme de concepție, pot avea tulburări menstruale și ar putea suferi, de asemenea, de PCOD sau PCOS.
Problemă de sforăit
Conduce spre sforăit și apnee în somn: Obezitatea este o cauză pentru sforăit și apnee în somn. Acest lucru se datorează faptului că toată excesul de grăsime din jurul pieptului, gâtului și feței tinde să apese pe țeava de vânt atunci când te culci, ceea ce îți restrânge respirația - motiv pentru care sforăie. Dar asta nu este tot, din cauza lipsei de aer care pătrunde în corpul tău când dormi, vei avea tendința de a suferi tulburări de somn și insomnie. În afară de aceasta, acest lucru tinde să vă streseze inima și plămânii, făcându-vă predispus la afecțiuni legate de plămâni și inimă.
Cosuri
Vă afectează textura pielii: atunci când sunteți obezi, hormonii dvs. tind să funcționeze defectuos, care, la rândul său, vă afectează și pielea. Obezitatea nu numai că vă întinde pielea, făcând-o mai predispusă la infecții frecvente, dar duce și la un flux mai mic de sânge către stratul pielii, ceea ce face ca aceasta să se îngroașe și să se întunece (o afecțiune cunoscută sub numele de acanthosis nigricans). În afară de aceasta, poate duce, de asemenea, la formarea de ulcere, în special de-a lungul membrelor inferioare - cunoscut sub numele de starea de dermatită de stază și acnee.
Creșteți nivelul zahărului din sânge
Vă pune în pericol să suferiți de diabet: chiar și obezitatea moderată vă poate prezenta un risc mult mai mare de a suferi de diabet de tip 2. Acest lucru se datorează faptului că excesul de grăsime din corpul tău face corpul tău rezistent la insulină (un hormon care ajută la descompunerea zaharurilor) care duce la diabet.