15 zile retragere de gestionare a greutății spa - Ananda-în Himalaya

Cu fermecarea împrejurimilor sale, acest spa premiat vă va lăsa fără suflare, vă va ajuta să vă redefiniți viața prin regimuri tradiționale de wellness indiene.

Programul oferă o metodologie științifică cu linii directoare pentru gestionarea greutății în mod susținut. Stâlpii programului de gestionare a greutății sunt terapiile de detoxifiere, exercițiile fizice, yoga, dieta și meditația.

Acest program de slăbire este unul dintre puținele din lume în care meditația este o componentă cheie. Meditația ajută la echilibrarea aspectelor mentale și fizice ale gestionării greutății.

Acesta este un mod sigur și eficient de a slăbi. Obțineți control asupra corpului dvs. prin tratamente ayurvedice și occidentale, terapii de detoxifiere, exerciții fizice, yoga, dietă și meditație.

Acest program își propune să vă îmbunătățească metabolismul și să vă lase un corp tonifiat și o vigoare reînnoită.

Acest program de gestionare a greutății aplică o abordare de susținere, neagresivă, care dă rezultatele dorite; acesta este ceea ce face din acest program una dintre cele mai bune retrageri de slăbire din India.

Cu programul tău de -

12 ședințe de terapie Ayurveda

13 ședințe de terapie internațională

4 terapii de curățare

4 sesiuni personale de yoga

3 sesiuni personale de pranayama

2 sesiuni de meditație personală.

Terapiile includ Abhyanga, Choornaswedana, Udwarthana, Mukh Lepa facial, duș stimulant Jt Blitz, energizant înveliș de pământ, cocon aromat, masaj energizant cu piatră de pământ, masaj cu profunzime, baie aromatică de hidroterapie, masaj de detox aromaterapie și terapie personalizată la consultare.

Incluziunile standard ale programului includ consultații, ceai semnat de trezire dimineața și castron de fructe proaspete, 3 mese de bucătărie de rejuvenare Spa (mic dejun/prânz/cină) pe noapte per persoană, utilizarea zilnică a facilităților de hidroterapie (abur, saună, piscină frigorifică, Kneipp Baie de picioare cu hidroterapie și piscină încălzită pentru poale), activități de wellness și stil de viață spa programate (yoga, pranayama, prelegeri Vedanta, demonstrații de gătit, prelegeri de wellness, excursii și spectacole culturale).

Retragere

Stiluri

Hatha

Vegetarian
Vegetarian
Mancare cruda

Nivelul de aptitudine

Începător
Intermediar
Avansat

Video

Locație

La poalele Himalaya, înconjurat de păduri și cu vedere la Mama Gange care se îndreaptă spre Rishikesh, o zonă frumoasă, turnată de fundalul muntos.

Un stil de viață sănătos necesită o dietă personalizată. O dietă hrănitoare și echilibrată în funcție de tipul de corp al unei persoane, care încorporează principiile Ayurveda, este nucleul fiecărei mese. Cu un meniu special curățat de medicii și bucătarii ayurvedici interni, mâncarea este întineritoare și plină de suflet, fiind în același timp delicioasă și somptuoasă. Bucătăria folosește produse proaspete de la fermele organice locale și este săracă în grăsimi și calorii, cu un accent deosebit pe cereale integrale, fructe și legume proaspete, proteine slabe și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, evitând în același timp săruri, culori, arome și conservanți adăugați sau artificiali.

Descriere completa

Cu fermecarea împrejurimilor sale, acest spa premiat vă va lăsa fără suflare, vă va ajuta să vă redefiniți viața prin regimuri tradiționale de wellness indiene.