15 rețete uimitoare de alimente crude de primăvară - o planetă verde
În tendințe
Ajuta-ne
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans pentru o singură dată.
Ia mii de rețete vegane, alergice în palma ta astăzi!
Obțineți articolele preferate livrate direct în căsuța de e-mail!
A sustine
OneGreenPlanet
15 rețete uimitoare de alimente crude de primăvară
De One Green Planet
Suportă OneGreenPlanet
Primavara este in aer. Cerul este mai albastru, temperatura este mai caldă și totul se pregătește să înflorească din nou. Odată ce corpurile noastre înregistrează schimbarea în sezon, avem mai multă energie, iar ultimul lucru pe care îl dorim este să fim cântăriți de alimentele grele. Piețele agricultorilor se deschid din nou, iar produsele se revarsă. Primăvara este momentul perfect pentru a adăuga mai multe alimente proaspete și crude la mesele noastre.
Mâncărurile crude nu sunt doar mai ușoare, ci și mai sănătoase. Dacă v-ați gândit să adăugați mai multe alimente crude în dieta dvs., acum este momentul și vă putem ajuta. A mânca crud nu înseamnă altceva decât salate și piureuri, deși acestea sunt delicioase. Există atât de multe tipuri de feluri de mâncare crude care vă vor lăsa fericiți și mulțumiți. Vedeți cum să vă ușurați mesele cu aceste rețete de primăvară și încercați aceste 11 supe proaspete și ușoare crude pentru primăvară. Chiar și deserturile pot fi crude - uitați-vă la aceste 50 de deserturi crude fabuloase de care aveți nevoie în viața voastră ... Acum! Așadar, dacă sunteți gata să ușurați lucrurile, iată 15 idei mai uimitoare de alimente crude care vă vor pune un izvor în pas.
1. Sfeclă cu brânză de mărar
Data viitoare când aveți nevoie de un aperitiv de petrecere, săriți de prăjiturile și serviți aceste sfeclă cu brânză de mărar. Brânza de caju moale, aromată cu mărar proaspăt, se așează pe felii de sfeclă crocante în aceste hors d’oeuvres unice. Această gustare răcoritoare este ca o cruditate de brânză și biscuiți. Este suficient de ușor de făcut ca gustare rapidă, dar când este decorat, este suficient de fantezist pentru a servi chiar și la cele mai pline de petreceri.
2. Chifteluțe de vinete crude cu pâine cu sos Marinara
Dacă încercați să mâncați mai multe alimente crude, dar aveți totuși nevoie de soluțiile pentru paste, atunci aceste chiftele de vinete crude sunt o necesitate. Vinetele sunt amestecate cu busuioc proaspăt și alte ingrediente, apoi acoperite cu „pâine” de migdale crocante și, în final, deshidratate până ajung la o textură cărnoasă. Aceste chiftele crude de vinete se împerechează perfect cu sosul marinara însoțitor atunci când sunt servite pe un pat de tăiței de dovlecei.
3. Peșteri de cocos fără zmeură
Aceste peșteri de cocos cu zmeură fără coacere nu sunt doar adorabile, ci sunt și delicioase! Cocosul mărunțit este amestecat cu curmale și migdale crude pentru a forma un prăjitură dulce, fără coacere. O cană de cremă de zmeură este apoi adăugată la fiecare cookie, completând aroma de nucă de cocos. Aceste deserturi cu mușcături sunt atât de ușor de făcut, încât această rețetă poate deveni noul dvs. obiectiv pentru oricând aveți nevoie să aduceți dulciuri la o petrecere.
4. Budinca de Chia cu Macadamia cu Zmeură
Această budincă de Chia cu nucă de cocos Raspberry Macadamia este atât de frumoasă și atât de delicioasă, încât nici măcar nu te vei gândi cât de sănătoasă este. Budinca de chia de nucă de cocos este stratificată cu unt cremos de macadamia, piure de zmeură și fructe de pădure proaspete. Acest mic dejun decadent este dulce, puțin acidulat, cremos și răcoritor. Acest lucru poate fi ideal pentru micul dejun, dar este, de asemenea, o gustare grozavă după-amiaza sau la miezul nopții, atunci când doriți ceva dulce.