13 Strategii de tratament pentru tahicardie Prevenirea
Apare brusc. Șaptezeci și două de bătăi pe minut devin 120 ... 180 ... 200 de bătăi în doar câteva secunde. Bătăile rapide ale inimii îngreunează respirația și provoacă greață și transpirații grele. Aceasta este tahicardie - mai exact, tahicardie atrială paroxistică - ceea ce înseamnă că inima ta aleargă, bătând mai repede decât 100 de bătăi pe minut. Acest lucru se întâmplă atunci când atriile - camerele din inima care primesc sânge din vene și îl pompează în ventricule - scapă puțin de sub control. Atriile păstrează încă un ritm constant, dar ritmul poate fi de 3 ori mai rapid decât în mod normal.
Tahicardia este mai frecventă la femei, dar apare și la bărbați. Chiar și tinerii pot experimenta această tulburare a ritmului cardiac provocată de anxietate sau epuizare. Deși tahicardia nu este, în general, gravă și nu înseamnă boli de inimă, aceasta poate provoca totuși complicații grave sau chiar care pun viața în pericol la persoanele care au deja boli de inimă. Simptomele variază, dar de obicei încep și se opresc rapid. Aflați cum să puneți frâna pe inima care bate rapid cu aceste strategii pentru tratamentul tahicardiei.
Incetineste
Gândiți-vă la acea inimă accelerată ca la o lumină roșie intermitentă care spune: „Oprește ceea ce faci. Liniștește-te. Odihnă. " Odihna, de fapt, este cel mai bun mecanism pentru oprirea unui atac, spune Dennis S. Miura, MD, dr. Dacă aveți probleme cu încetinirea, încercați tehnici de respirație profundă sau utilizați un sistem de biofeedback la domiciliu.
Încercați manevra Vagal M
Cât de repede bate inima și cât de puternic se contractă sunt reglementate de nervii simpatici și nervii parasimpatici (sau nervii vagali). Când inima îți cântă, rețeaua simpatică este dominantă. (Acesta este sistemul care spune practic corpului dvs. să accelereze.) Ceea ce doriți să faceți este să comutați controlul la rețeaua parasimpatică mai mică. Dacă stimulați un nerv vagal, inițiați un proces chimic care vă afectează inima în același mod în care lovirea frânelor vă afectează mașina. „Manevrele vagale cresc tonusul vagal, care tinde să conducă lent conducerea din camerele superioare ale inimii către camerele inferioare”, explică Stephen R. Shorofsky, MD, dr. "Dacă aritmia utilizează această cale pentru un circuit, o bătaie blocată va termina circuitul."
Medicii recomandă aceste manevre vagale pentru a sparge tahicardia supraventriculară (SVT), o formă obișnuită de bătăi rapide ale inimii care apare din camerele superioare ale inimii. Frecați-vă globii oculari. Frecați-vă gâtul acolo unde vă simțiți pulsul. Solicitați medicului dumneavoastră să vă arate cum și unde. Ține-ți respirația și susține-te cât de tare poți, cât de mult îți place că ai o mișcare intestinală. Această manevră vagală se numește valsalva. „Toată lumea a fost constipată. Și dacă apeși foarte tare, te amețești. Motivul pentru care amețiți este că vă încetiniți ritmul cardiac și tensiunea arterială dispare ”, spune Miura.