13 iunie Da, Puteți menține pierderea în greutate; Leziuni în rândul alergătorilor de maraton; Decese prin cancer de sân

Supraviețuitorii cancerului de sân reduc mortile cu 50% cu exerciții Diet PLUS
„Cheia este că trebuie să le faceți pe amândouă”, spune John Pierce, Ph.D., cercetător în prevenirea cancerului la Universitatea din California, San Diego. El și colegii săi au studiat 1.490 de femei cu cancer mamar în stadiu incipient. Cei care au început să mănânce 5 sau 6 porții de legume și fructe și, de asemenea, au început să meargă rapid 30 de minute, de 6 ori pe săptămână, au avut jumătate din riscul de a muri ca un alt grup care nu a început aceste activități sănătoase. Sursa: Journal Of Clincial Oncology. Marea

pierderea

Pentru a preveni diabetul, pierdeți greutatea suplimentară ACUM