12 canale YouTube uimitoare de fitness care mă ajută să mă formez gratuit de Kevin Rodrigues
Kevin Rodrigues
24 iunie 2017 · 6 min citit
În vremurile bune dinaintea existenței YouTube, primeam informații despre fitness citind reviste și urmărind montaje de antrenament de la Rocky. Acum avem YouTube și primesc o mulțime de informații din canalele de fitness care sunt gratuite, utile și surprinzător de distractive. Aceste canale mă ajută să intru în cea mai bună formă a vieții mele și sunt recunoscător.
Utilizați această listă de canale YouTube de fitness uimitoare și începeți călătoria dvs. de fitness. Aceste canale vă pot oferi răspunsuri la toate aspectele legate de fitness, indiferent dacă este vorba de pierderea în greutate, culturism, nutriție sau cardio.
Buff dud e este cel mai distractiv canal de fitness YouTube pe care îl puteți găsi. B.U.F.F reprezintă o mai bună înțelegere a alimentelor și fitnessului, astfel încât să găsiți videoclipuri despre culturism, rețete, bricolaj (faceți-o singur) și multe altele pe canalul lor.
Hudson și Brandon sunt Buff Dudes care conduc canalul. Brandon este un profesionist în fitness, în timp ce Hudson creează videoclipuri și filme. Sunt frați care se antrenează și uneori își implică chiar și tatăl Buff și Buff Mom în videoclipurile lor.
Tipii buff creează conținut pe antrenamente, rețete și culturism. Conținutul lor este creativ și unic decât alte canale de fitness de pe YouTube. Ce alt canal creează un videoclip precum Evil Dead Brownies:-)
Mă inspiră transformarea lui Brandon de la slăbănog la ticălos. Acești tipi sunt fiare când vine vorba de fitness și nutriție.
Am găsit seria lor „How to build” foarte utilă când am început să lucrez. Învață cum să construiești un piept mare, spate, picioare, biceps și triceps.
Videoclipurile de fitness ale lui Scott Herman m-au ajutat să învăț cum să fac exerciții de culturism cu tehnica adecvată.
Canalul este creat de Scott Herman, un profesionist în fitness care lucrează de la vârsta de 14 ani. Este un tip drăguț care oferă informații de fitness bune și își ajută abonații.
Videoclipurile de pe canal vă vor ajuta să construiți mușchi, să pierdeți grăsime și chiar să vă oferiți motivație. De asemenea, își împărtășește dragostea pentru benzi desenate, jocuri video și anime în unele dintre videoclipurile sale.
Cred că Scott are un fizic bun ca culturist natural și aș vrea să intru într-o bună zi într-o formă atât de bună.
De asemenea, conduce un site web www.MuscularStrength.com care are multe programe de antrenament, planuri de masă și un forum captivant.
Am urmărit videoclipurile lui Michael Kory încă de pe vremea studenției. Întotdeauna l-am văzut pe Michael relativ slab și musculos în videoclipurile sale. Ideea sa este să se îngrămădească, astfel încât să construiți mușchi în timp ce adăugați cât mai puțină grăsime.
Michael a creat mult conținut despre antrenamente și rețete de gătit. Rețetele sale de gătit sunt gustoase, ușor de făcut și hrănitoare. Am învățat multe despre gătitul sănătos din videoclipurile sale. El chiar și-a scris propriile cărți de bucate pe baza acestora.
Mi se par informative și ușor de înțeles videoclipurile de fitness ale lui Sean Nalewanyj. Sean Nalewanyj este un culturist și antrenor de fitness care pregătește oamenii de mulți ani. Videoclipurile sale învață despre exerciții fizice, nutriție și sfaturi despre cum să construiți mușchi și să pierdeți grăsime.
Folosesc „Planul de transformare a corpului” lui Sean de câteva săptămâni. Are informații bune despre antrenament și nutriție pentru a construi un fizic extraordinar. Am pierdut deja 10 kilograme folosind acest plan și sper să slăbesc mai mult până ajung la 10% grăsime corporală.
Mă uit la videoclipurile pe YouTube de la Chris Jones încă de pe vremea canalului „Physics of Greatness”. Acum conduce canalul Pump Chasers, care oferă sfaturi excelente pentru culturism.
Chris Jones este un antrenor de fitness care lucrează și antrenează oameni de câțiva ani. Chris creează o mulțime de conținut, inclusiv videoclipuri de antrenament, „Gătit cu Chris”, „Ask Beastmode Show”, videoclipuri de călătorie și „Mănâncă cu Chris”.