11 metode naturale de detoxifiere a corpului; Dr.
Dietele de curățare, ierburile și programele de post pot părea o tendință modernă de sănătate, dar societățile au folosit metode naturale de curățare pentru detoxifierea organismului de sute de ani. Multe religii încurajează oamenii să postească ca mijloc de curățare atât a corpului, cât și a minții. Toxinele din alimente, aer, apă și mediul înconjurător fac ca curățarea colonului, ficatului și a altor organe să fie acum mai importantă ca niciodată. Sarcina supra-poluării poate fi responsabilă de efectele dăunătoare asupra sistemului imunitar, un scenariu care ne face extrem de sensibili la bolile degenerative cronice. Mai jos, vom descrie câteva dintre metodele și alimentele actuale care ajută în mod natural organismul să obțină o stare de detoxifiere. Rețineți că accelerarea eliminării toxinelor din corp nu vă va ajuta dacă continuați să introduceți toxine în corp. Cu alte cuvinte, evitați alimentele rafinate, zaharurile, MSG, drojdia, produsele lactate, cofeina, ciocolata, soia, arahide, alcoolul și amidonul fără cereale integrale în timp ce efectuați orice curățare sau repede.
11 Metode de detoxifiere naturală
Mai jos sunt principalele modalități de a vă detoxifica în mod natural corpul.
1. Curățarea ficatului
Regimurile de curățare a ficatului încorporează verdeață amară și sucuri de clorofilă, cum ar fi iarba de grâu și verdeața de păpădie. [1, 2] Alte alimente satisfăcătoare ale ficatului includ morcovi, țelină, tei, lămâi și sfeclă. [3] Condimentele care oferă efecte de curățare a ficatului includ turmeric, rozmarin, cayenne, chimen și curry. [4] Cel mai bine este să evitați cafeaua, laptele și băuturile răcoritoare în timpul detoxifierii; în schimb, optează pentru apă purificată și/sau apă cu un strop de oțet de mere (sau două linguri pe galon). [5] Pentru a vă sprijini eforturile de curățare, adăugați Livatrex® la un galon de apă și urmați aceste instrucțiuni de curățare a ficatului.
2. Curățarea colonului cu oxigen
Una dintre cele mai bune metode naturale de detoxifiere este o curățare de colon de șase zile folosind apă distilată, oțet organic de cidru de mere, aloe vera, Oxy-Powder și un supliment probiotic. Această curățare este o modalitate rapidă și eficientă de a vă purifica tractul digestiv. Iată instrucțiunile mele recomandate pentru a efectua o curățare a colonului.
3. Candida Cleanse
O substanță de curățat Candida este concepută pentru a îndepărta supraaglomerarea ciupercilor Candida din organism, eliminând toate alimentele care conțin zaharuri. Dieta Candida necesită evitarea tuturor formelor de zahăr (inclusiv fructe și sucuri de fructe), toate produsele rafinate din făină și grâu, orice alimente care conțin drojdie și chiar îndulcitori naturali, cum ar fi nectarul de agave sau mierea crudă. [6] În timpul unei curățări cu Candida, trebuie să evitați alcoolul, fructele uscate, ciupercile, brânza, legumele murate și sosul de soia. A lua ulei organic de oregano și un probiotic precum Latero-Flora ™ vă poate îmbunătăți eforturile de curățare a Candidei.
4. Curățarea organelor dăunătoare
Există multe plante pe care le puteți lua pentru a descuraja organismele dăunătoare care vă pot afecta sănătatea. Pelinul, corpul de nuc negru, cuișoarele și semințele de vierme americane sunt patru plante care creează un mediu în tractul tău intestinal, care este ostil organismelor invadatoare. [7] Luarea unui supliment de probiotice va sprijini, de asemenea, echilibrul și va descuraja orice vizitator nedorit. [8] Următorul este un link către instrucțiunile mele de curățare recomandate pentru organismele dăunătoare.
Obțineți ghidul gratuit pentru detoxifierea sănătății, a casei și a vieții
Iată șansa ta de a-ți schimba viața în bine! Introduceți e-mailul dvs. mai jos pentru a obține ghidul nostru gratuit pentru detoxifierea sănătății, a casei și a vieții!
Verifica-ti casuta!
Veți primi în scurt timp un e-mail.
5. Curățați lichidul
O curățare lichidă este o modalitate excelentă de a curăța corpul, menținând în același timp nivelurile de energie. [9] Acesta implică consumul de sucuri proaspete de fructe și legume organice, supă curățată, supă miso, piureuri, in, cânepă, nucă de cocos, susan sau ulei din semințe de dovleac și apă purificată. Urmați acest protocol timp de cel puțin 48 de ore, deoarece acest lucru vă permite să vă eliminați tractul digestiv. Să-l urmezi mai mult timp este și mai bine.
6. Curățarea metalelor toxice
Unele persoane au un nivel ridicat de metale toxice precum mercur, aluminiu, cadmiu și plumb în corpul lor. [10] În general, cel mai bine este să efectuați două curățări pe an pentru a evita acumularea pe termen lung. Vă recomandăm să folosiți un extract de detoxifiere pe bază de zeolit pentru sprijin suplimentar.
7. Curățați alimentele crude/alcaline
Aceasta este o curățare temporară care susține consumul de fructe și legume nepreparate, combinate cu cantități mai mici de nuci, semințe și muguri crudi. Este un mod excelent de a detoxifica colonul, ficatul și alte sisteme din corp. Ameliorează nevoia organismului de a alcaliniza natura acidă a sângelui care rezultă dintr-o dietă modernă, non-alcalină. Aflați mai multe despre beneficiile unei diete alimentare crude.