106 - Dieta Keto - Al Roker, Jillian Michaels și adevărul

michaels

Este timpul să vorbim despre fapte.

Probabil ați auzit de dieta ketogenică. Oamenii IUBESC Keto. Dar știi cum funcționează de fapt? Șansele sunt ... o faci greșit.

(Divulgare - această postare poate conține linkuri de afiliere. Prețul este același și o parte din vânzare acceptă acest site și podcast. Da!)

Pentru conversația completă pe acest aspect, verificați episodul de podcast folosind butoanele de mai jos. Nu uitați să apăsați „abonați-vă”!

Faptul a devenit tulbure de fandom.

Oamenii sunt cu adevărat îndrăgostiți de keto. Acest mod de dietă a atins proporții destul de epice. Oamenii vă vor spune cât de grozav este, cât de mult au slăbit făcând asta și cum ar trebui să o faceți TOTAL. Ceea ce nu auzi des ... sunt fapte. Poate fi greu să treci prin zgomot și să afli ce este de fapt dieta ketogenică și cum funcționează. Când încercați să aflați faptele și oferiți-le că poate nu este la fel de simplu ca „ardeți grăsimi pentru combustibil, pierdeți în greutate” ... oamenii se apără - chiar și furios! Această argumentare și caracterul hot-button al subiectului este motivul pentru care am renunțat să vorbesc despre el atât de mult timp. Dar această luptă tâmpită de celebrități între Al Roker (pentru) și Jillian Michaels (împotriva), și noul val de publicitate pe care Keto îl primește m-a împins în sfârșit să o fac.