104 lire pierdute Luptând pentru a-mi recupera viața și corpul! Greutatea pe care am fost

NUME: Ashley/ÎNAINTE GREUTATE: 265/DUPĂ GREUTATE: 161/LIRI PIERDUTE: 104

pierdute

Povești de succes pentru pierderea în greutate: Elizabeth a pierdut 50 de kilograme cu ajutorul asistenței online

După ce am rămas însărcinată cu primul meu fiu. În timpul sarcinii am câștigat aproximativ 50-60 lbs. Eram mama acasă, așa că, deși eram ocupată acasă, m-am trezit mâncând toate lucrurile greșite și nu ieșind niciodată din casă din orice motiv, mai ales să nu fac mișcare. Am vrut să încerc să slăbesc și am pierdut puțin, dar apoi am rămas însărcinată cu al doilea fiu și am câștigat totul înapoi și mai mult! Din nou, fiind mama acasă, am crezut că nu am timp să fac altceva decât să-mi cresc băieții. Mi-am neglijat sănătatea în timp ce am stat acasă cu ei, ceea ce a dus la faptul că am menținut doar o greutate de 250-265.

CUM A AFECTAT PESTA DUMNEAVOASTRĂ ASPECTUL (ALOR) ASPECT (E) AL VIEȚII? Am stat acasă tot timpul. Am vrut să ies și să fac lucruri. Nu am putut găsi niciodată haine care să se potrivească și nu am avut niciodată bani în plus pentru a cumpăra oricare care să se potrivească, așa că nu am ieșit niciodată. VREODATĂ!

Care a fost „punctul de cotitură” pe care l-ați început cu privire la călătoria dvs. de pierdere în greutate? Eu, ca mulți alții, fac întotdeauna o rezoluție de Anul Nou pentru a pierde în greutate și a mă sănătos. În acest nou an (2016) am vrut să spun! Am avut deja un instagram pe care l-am urmărit pe multe pagini de slăbire și le-aș vedea rezultatele NATURALE și aș gândi în sinea mea „de ce nu pot face asta. EU POT! "

CUM AȚI ÎNCEPUT? Am urmărit multe pagini de slăbire pe instagram și am încercat să mănânc mai bine cât știam. Am început prin a nu mânca nimic procesat sau orice a venit într-o cutie! Dacă nu era proaspăt sau măcar ceva congelat sănătos, nu l-am mâncat. Și mergând.