1.000 de rețete cu conținut scăzut de calorii Cărți HMH

O colecție de neegalat de rețete delicioase cu conținut scăzut de calorii de la premiatul 1.000 de rețete serie

rețete

Această carte de bucate incredibilă este plină de rețete gustoase, cu conținut scăzut de calorii, pe care întreaga familie le va plăcea. Rețetele acoperă fiecare masă a zilei și oferă cookie-urilor acasă o varietate de mese și idei de neegalat pentru a mânca sănătos - pentru o viață întreagă. Fiecare rețetă are cel puțin 500 de calorii, dar majoritatea nu depășesc 300 de calorii pe porție. Sunt ușor de realizat și elimină presupunerile din controlul porțiilor și din numărarea caloriilor. Rețetele includ informații nutriționale complete, iar meniurile complete ajută cookie-urile de acasă să mențină o abordare echilibrată a alimentației - în mod natural.

1.000 de rețete cu conținut scăzut de calorii acoperă mâncărurile cu degetele și gustările; salate și supe; intrări din carne, păsări de curte, pește și vegetariene; pâine și brioșe; și da, chiar și deserturi și cocktailuri. Veți găsi alimente rustice de confort, cum ar fi Five-Spice Turkey Chili, preferate precum Pizza Margherita, feluri principale precum Tart Loin de porc umplute cu mere, plus rețete inovatoare care vă vor intriga și vă vor satisface, cum ar fi Lasagna de salată Caprese, Five-Spice Yam Frites, Brooklyn Lager Fasole la cuptor, Puffs de covrig de casă, Fudgy Superfood Brownies și Chocolate Mint Almond-tini.