1.000 de antrenamente calorice - Millionaire Hoy Pro
imparte cu prietenii tai
100 Minute Breakthrough 100 Campionat antrenament - Breakthrough100 # 100
Alăturați-vă grupului nostru Facebook HoyPro VIP:
http://bit.ly/HoyProVIPFacebook
Calorii estimate arse:
749-1387
Echipament necesar:
Gantere + Mat
01 - Sprinter Burpees
02 - Comutați Squats Drop
03 - Flotări MAX
04 - Sprinturi de putere S2S
05 - Trinity Squat Lu.
90 de minute 1.000 de calorii, cu impact scăzut, greutate corporală, antrenament HIIT - SBD2 # 27
Alăturați-vă grupului nostru Facebook HoyPro VIP:
http://bit.ly/HoyProVIPFacebook
Calorii estimate arse:
591-1076
Echipament necesar:
Greutate corporală/Niciuna + Mat
Defalcarea antrenamentului:
10 Circuite + Burnout + Abs
Circuite 01 și 02:
01 - 45 - Burpees vioi
02 - 45 - Robinete laterale pentru genunchi
03.
90 Min 1.000 Calorie SWEAT FEST Antrenament - Distracție și jocuri # 20
Alăturați-vă grupului nostru Facebook HoyPro VIP:
http://bit.ly/HoyProVIPFacebook
Calorii estimate arse:
679-1248
Echipament necesar:
Gantere + Mat