100 kg în 4 luni fără intervenție chirurgicală (supraponderal, diabetic, proteic, slăbit) - Dieta și Greutate
Sunt atât de impresionat. Te-a agitat doctorul tău pentru că ai pierdut atât de repede? Majoritatea oamenilor din domeniul medical ne spun să nu luăm mai mult de 2 kg pe săptămână. Fac asta pentru a ne împiedica să ne descurajăm?
Dacă aș crede că aș putea pierde 25 de kilograme într-o lună, aș începe astăzi, dar sunt sceptic, deoarece sunt mai în vârstă decât murdăria și devine cu atât mai greu cu cât îmbătrânești.
De asemenea, v-ați găsit să vă fixați o masă pentru dvs. și o altă masă pentru familia dvs.? Ar fi greu. Știu că toată familia ar trebui să mănânce și ei sănătoasă, dar uneori le plac caserolele delicioase, cartofii și orezul.
Ați cumpărat haine noi pe parcurs sau ați decis să așteptați până când ați atins obiectivul până când ați cumpărat un dulap cu totul nou?
Folosesc foarte puțin dacă există alimente procesate, iar familia mea este incredibil de sănătoasă, cu TA perfectă și greutate, dar cea mai mare problemă a mea este controlul porțiilor. Nu vreau să pun un „pic” de ceva în frigider, așa că îmi umplu fața. Și uneori gust prea mult în timp ce pregătesc masa.
Din nou, sunt foarte impresionat. Felicitări și ai fost inteligent să o faci înainte de menopauză.
Sunt atât de impresionat. Te-a agitat doctorul tău pentru că ai pierdut atât de repede? Majoritatea oamenilor din domeniul medical ne spun să nu luăm mai mult de 2 kg pe săptămână. Fac asta pentru a ne împiedica să ne descurajăm?
Dacă aș crede că aș putea pierde 25 de kilograme într-o lună, aș începe astăzi, dar sunt sceptic, deoarece sunt mai în vârstă decât murdăria și devine cu atât mai greu cu cât îmbătrânești.
De asemenea, v-ați găsit să vă fixați o masă pentru dvs. și o altă masă pentru familia dvs.? Ar fi greu. Știu că toată familia ar trebui să mănânce și ei sănătoasă, dar uneori le plac caserolele delicioase, cartofii și orezul.
Ați cumpărat haine noi pe parcurs sau ați decis să așteptați până când ați atins obiectivul până când ați cumpărat un dulap cu totul nou?