10 sfaturi pentru deserturile Skinner - modalități de a crea deserturi cu conținut scăzut de calorii

Prezentare generală a subiectelor articolelor

Locuind în Vegas, perioada noastră de îmbrăcăminte pentru vreme caldă este mai lungă decât majoritatea oamenilor din întreaga țară. Din anumite motive, când lovește primăvara, încep să mă gândesc la fusta sau pantaloni scurți drăguți pentru vară. Apoi, îmi voi aminti că are __ dimensiuni mai mici decât ceea ce sunt acum .

Primăvara este aici și știi ce înseamnă asta ... vara este la colț!

Unul dintre punctele mele slabe - și probabil și al tău - este un desert delicios. Voi alege un restaurant pe baza deserturilor lor! Știați cu un înlocuitor aici și poate acolo vă puteți bucura în continuare de deserturile preferate cu conținut ridicat de calorii transformându-le într-un desert cu conținut scăzut de calorii?

Am văzut câteva căpșuni uimitoare la magazin alimentar în timp ce făceam cumpărături, așa că am decis să iau câteva lucruri pentru a merge cu ele. Știți - coaceți un tort pentru a merge cu căpșunile mele! Am reușit să iau câteva containere pentru mai puțin de 2 USD fiecare, deoarece am reușit să le potrivesc cu prețul folosind prețul publicitar săptămânal al altui magazin. SCOR!

Mai jos sunt 10 sfaturi pentru a vă face deserturile mai subțiri. NOTĂ: cunoașteți rețeta și înlocuirile dvs., astfel încât să nu ajungeți la un eșec de desert.

Pregătește-ți prăjiturile sau pâinea mai moale folosind sos de mere pentru ulei
Folosiți un raport 1: 1 de mere ca zeama ca înlocuitor pentru ulei
Utilizați un sifon dietetic, cum ar fi unul dintre produsele TEN
Înlocuitori de ou sau albușuri de ou în loc să folosiți ouă întregi
Nu utilizați întreaga cantitate sugerată pentru zahăr
Pruneți piureul pentru unt sau ulei
În loc de smântână în rețeta ta preferată de tort, încearcă să folosești iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau brânză de vaci
Lapte degresat în loc de lapte integral
Bucăți de ciocolată vs mini chipsuri pentru aceeași aromă, dar mai puține calorii
Crema de marshmallow în loc de unt sau cremă de brânză atunci când vă creați glazura de tort