10 sfaturi despre vindecarea naturală și natura vindecării Centrul medical preventiv din Marin
10 sfaturi despre vindecarea naturală și natura vindecării
1. Ce este vindecarea? Să ne uităm la asta în contrast cu ceea ce este boala sau boala. Boala este o lipsă de armonie cu Natura și cu adevăratul nostru sine, o dezintegrare între minte-corp-emoție-spirit. Devenim sincronizați ca să spunem așa când unul dintre nivelurile noastre, de obicei mintea, înlocuiește sau depășește calea inimii și sufletului nostru. Vindecarea implică permiterea și susținerea componentelor noastre diferite și multiple pentru a reveni în aliniament. Boala și boala sunt conflicte și reprezintă modalitățile prin care ne blocăm creșterea și dezvoltarea. De exemplu, ne blocăm creșterea cu frică, îndoială, îngrijorare etc. iar boala reprezintă aceste blocuri. Vindecarea este rezolvarea conflictului și progresează pe calea noastră evolutivă. Mulți profesori sugerează că scopul nostru principal pe Pământ este să creștem și să învățăm - să evoluăm.
Mergem după lucruri care nu pot fi adevărate, prea mult, prea multe, prea des și cine negociam într-o relație? Ne căutăm pe noi înșine în alții sau cine ne-am dori să fim și asta șochează relația de pe fundațiile sale - este un raport relație-cutremur ... și atât de mulți rătăcesc de la unul la altul și adesea, odată ce a început, este prea târziu pentru că nu ești pregătit corespunzător pentru capacitatea de răspuns necesară pentru relațiile raționale.
4. Modul în care mâncăm este crucial pentru sănătate sau boală. Multe boli provin din alegeri alimentare slabe, mai ales de-a lungul deceniilor, dar și pe termen scurt. De aceea, stabilirea bazelor unei alimentații sănătoase ar trebui să înceapă în copilărie. Și dacă suntem părinți, trebuie să respectăm regula numărul unu pentru hrănirea corectă a copiilor și aceasta este „Dă un bun exemplu!” Aici intră Natura și mănâncă alimente mai aproape de sursă, care este Mama noastră de pe Pământ. Ea ne binecuvântează în fiecare sezon cu alimente care sunt cele mai bune pentru noi - verdeață proaspătă în primăvară, fructe și legume răcoritoare vara, o mulțime de alimente mai bogate, cum ar fi cereale, fasole, nuci și semințe, plus multe legume în toamnă pentru a ne ajuta să rezistăm iarna rece sau umedă. Conectați-vă cu acest lucru și reduceți la minimum toate alimentele și substanțele chimice procesate și junk, atât de ușor disponibile peste tot în societățile noastre moderne. Această zonă vă poate ajuta să vă protejați sănătatea și să vă mențineți bine de-a lungul anilor.
Ce zici de NURTURANCE? Hrănirea cu grijă, mâncarea din gătitul iubitor, prietenia este investiția în sine, iar această investiție ne poate mângâia și vindeca. Fiind sensibili la propriile nevoi, îngrijindu-ne cu adevărat de noi înșine, hrănindu-ne propria ființă știind ce ne va hrăni corpul și spiritul, putem învăța unicitatea ființei noastre, deoarece fiecare om este diferit.
5. Activitatea de exercițiu este crucială pentru a rămâne sănătos și vital, precum și la o circulație bună și un sistem imunitar puternic. Un program echilibrat zilnic și pe termen lung care include întindere pentru flexibilitate, activitate aerobă pentru rezistență și greutate pentru forță. Toate acestea duc la o mai bună relaxare și la scoaterea minții noastre din cale, astfel încât vindecarea să poată avea loc mai ușor în corpul nostru. Un corp vital rareori se îmbolnăvește. Yoga și alte mișcări care îmbunătățesc flexibilitatea sunt utile pentru a ne menține tineri. „Suntem la fel de tineri pe cât coloana vertebrală este flexibilă”. Așadar, rămâneți tânăr și sănătos cu exerciții fizice regulate.
6. Suplimentele nutriționale susțin echilibrul și vindecarea. Ele ne hrănesc celulele și țesuturile și susțin funcția optimă pentru a permite vindecarea să se producă biochimic și fiziologic. Simptomele carenței, cum ar fi oboseala și răceala, pot necesita nutrienți și echilibru hormonal (și o dietă mai hrănitoare), în timp ce problemele de congestie și toxicitate, cum ar fi durerile de cap, alergiile, durerile și bolile digestive, pot fi ajutate prin detoxifiere cu plante (și cu o curățare mai mare dietă) și suport nutrițional. Asigurați-vă că dvs. sau ghidul dvs. știți ce fac și nu exagerați. Putem găsi programul potrivit pentru fiecare dintre noi dacă ascultăm atât îndrumarea noastră interioară, cât și înțelepciunea și experiența exterioară.