Reddit - ketojapan - Mai multe resurse Torikizoku yakitori nutr 貴族 焼 き 鳥 informații nutriționale despre restaurant
Toriki este un loc minunat pentru a mânca afară pe keto. Puiul lor este delicios, ieftin și cu conținut scăzut de carbohidrați. Dar există câteva elemente la care trebuie să fii atent.
Au meniuri PDF în japoneză și engleză, care prezintă informații despre alergii, calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați sari și sare, care sunt separate de regiune. Cred că fiecare regiune are un meniu ușor diferit.
Câteva intrări și puncte notabile (folosind meniul Kansai):
Secțiunea de carbohidrați este brut carbohidrați 物 水化 物, deci unele articole care au legume cu fibre vor avea carbohidrați neti mai mici.
De exemplu, frigaruile semnate yakitori (sare și condimente) au puțin peste 2 grame de carbohidrați, dar sunt probabil din ceapa verde care vine cu frigăruiul și probabil că au puțină fibră, astfel încât carbohidrații neti ar trebui să fie puțin mai mici.