Ar trebui să adăugați lapte în ceaiul dvs. NDTV

Celor mai mulți dintre noi le place să savureze doodh-wali-chai din cauza gustului sau doar din obișnuință. Inițial, oamenii au început să adauge produse lactate, astfel încât să reducă amărăciunea ceaiului; cu toate acestea, adăugarea s-a transformat într-un obicei și a ajuns să devină o dependență pentru majoritatea.

Sarika Rana Actualizat: 27 iunie 2018 12:19 IST

adăugați

  • Celor mai mulți dintre noi le place să savureze doodh-wali-chai din cauza aromei
  • Oamenii au început să adauge produse lactate pentru a reduce amărăciunea ceaiului
  • Adăugarea de lapte la ceai poate să nu aibă reacții severe

Dacă ești iubitor de ceai, m-ai judeca pentru că am pus această întrebare. La urma urmei, nimic nu este la fel de reconfortant ca ek cup garam chai și ce mai bine dacă o însoțesc o farfurie de biscuiți sau gustări prăjite. PERFECT! Nu-ți face griji, nu ești singur. Celor mai mulți dintre noi le place să savureze doodh-wali-chai din cauza gustului sau doar din obișnuință. Inițial, oamenii au început să adauge produse lactate, astfel încât să reducă amărăciunea ceaiului; cu toate acestea, adăugarea s-a transformat într-un obicei și a ajuns să devină o dependență pentru majoritatea. Mulți experți în sănătate au sugerat că nu ar trebui să-ți începi ziua cu o ceașcă de ceai din lapte, deoarece va duce la aciditate. În timp ce adăugarea de lapte în ceai poate părea opțiunea perfectă pentru dvs., poate fi doar nesănătoasă.

Adăugarea de lapte la ceai poate să nu aibă reacții severe, dar vă poate împiedica sistemul. Potrivit antrenorului Macrobiotic Health Shilpa Arora, „laptele face acidulul ceaiului. Ceaiul are catehine puternice antioxidante și epicatechine, dar adăugarea laptelui reduce cantitatea acestor antioxidanți, făcând din această băutură sănătoasă o sursă de inflamație și aciditate. De asemenea, adăugarea zahărului îl face chiar mai rau. " În timp ce laptele crește conținutul acid al ceaiului, este și mai important să nu-ți începi ziua cu o ceașcă de ceai. Majoritatea indienilor beau ceaiul din lapte primul lucru dimineața, care perturbă activitatea metabolică, deshidratează corpul, erodează sănătatea bucală și ar putea duce la balonare. Nu genul de început pe care ți-l dorești în orice zi.