10 sfaturi despre cum să postim cu miere pură _ Miere dulce
de Jelena · Publicat pe 29 iunie 2017 · Actualizat pe 13 august 2017
10 sfaturi Cum să postim cu miere pură
Ți-ai propus vreodată să mergi rapid pe apa mierii?
Posteam 3 zile și exact asta am câștigat din experiența mea.
10 sfaturi despre cum să postim cu miere pură
1. Ia doar miere pură.
Mierea crudă, cel mai sănătos tip de miere, este cea mai bună. Dacă este disponibil, este foarte recomandat pentru utilizare.
2. Folosiți diverse game de miere și diferite tipuri de ceai pentru a face postul de 3 zile mai puțin îngrozitor.
3. Evitați aceste lucruri: apă rece cu gheață, tipuri de ceai cu un procent mai mare de cofeină, cum ar fi ceai roșu și ceai oolong, alcool și renunță la fumat.
4. Nu combinați ceaiul și mierea cu lămâia, care poate fi prea dur și nu atât de bun pentru stomac. În loc de asta, luați apă normală și un calmant amestec de miere și ceai.
5. Luați un pahar de băutură caldă cu miere înainte de a merge la culcare, astfel încât să susțineți ficatul, accelerați procesul metabolic de ardere a grăsimilor și mențineți nivelul zahărului din sânge stabilizated.
6. S-ar putea să personalizați acest program de trei zile timp de 2 zile sau o zi sau poate schimbați o masă pentru a corespunde cerințelor dvs.
De exemplu, la sărbătorile în care simți că ai mâncat excesiv, poate vrei să-ți cureți corpul pentru o zi înlocuind toate alimentele cu băuturi pur și simplu cu miere. Cu mai multă experiență, veți descoperi cele mai bune modalități de versatilitate rapidă cu miere.
7. Nu aș recomanda acest plan de dietă copiilor mici, mamelor însărcinate și persoanelor cu o afecțiune medicală specifică. Dacă sunteți bolnav sau vă recuperați de o boală, întârziați postul.