Dieta sănătoasă, limitarea activității fizice Excesul de creștere în greutate în timpul sarcinii Universitatea Columbia
Distribuie această pagină
Femeile care sunt supraponderale înainte de sarcină pot utiliza modificarea dietei și activitatea fizică pentru a limita în siguranță creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii, conform rezultatelor combinate din șapte studii clinice controlate randomizate finanțate de NIH, inclusiv unul condus de cercetătorii de la Universitatea Columbia Irving Medical Center.
Creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii poate avea efecte multiple asupra sănătății mamei și a copilului. Poate crește riscul unei femei de a dezvolta diabet zaharat și tulburări hipertensive și de naștere prin cezariană și a fost asociat cu obezitatea și diabetul infantil. Femeile care au greutate suplimentară înainte de a rămâne însărcinate sunt mai susceptibile de a depăși creșterea în greutate recomandată de CDC - 15 până la 25 de lire sterline pentru femeile care sunt supraponderale și de 11 până la 20 de lire sterline pentru cele cu obezitate - și cresc și mai mult riscul de complicații. (Pentru femeile care încep cu o greutate normală, creșterea în greutate recomandată este de 25 până la 35 de kilograme.)
Studiile au înscris un total de 1.150 de femei cu supraponderalitate sau obezitate în primul sau al doilea trimestru de sarcină. Jumătate din grup a participat la un program de modificare a dietei și/sau de activitate fizică pentru a preveni creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii.
În medie, femeile înscrise într-un program de control al greutății au câștigat mai puțină greutate - cu aproximativ 4 kilograme mai puțin - decât cele care nu au fost înscrise. Aproximativ 38% dintre femeile înscrise în programe de control al greutății au câștigat cantitatea recomandată de greutate comparativ cu 25% dintre femeile din grupul de control. Cu toate acestea, ambele grupuri au avut rate similare de diabet, hipertensiune, preeclampsie și secțiuni C.
Rezultatele au fost publicate sept. 6 în revista Obezitate.
„Aceste constatări arată că femeile pot controla cantitatea de greutate câștigată în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină folosind o abordare a stilului de viață sănătos”, spune Dympna Gallagher, EdD, profesor de medicină nutrițională la Universitatea Columbia Vagelos Colegiul Medicilor și Chirurgilor și investigator în grupul de cercetare a studiilor clinice, Intervenții pentru stilul de viață pentru mamele însărcinate (LIFE-Moms). "Dacă intervenția a început mai devreme în timpul sarcinii, cum ar fi la începutul primului trimestru, impactul asupra limitării creșterii excesive în greutate și a complicațiilor materne ar fi putut fi mai mare."